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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
{& A1 K8 d9 L* K' f, {0 Y( H - 一、美人薏仁汤
) o3 k1 v' v- @5 b9 p - 材料：薏仁粉、鲜奶* z0 a' Q3 r" L( I. T1 {, r, _
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。 e* W7 [# h% D, E, d
- 二、美白薏仁芝麻汤
: z& p0 r: K) A( Q, J5 t - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
6 v# E5 y. X7 f - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
$ `0 `( n; [4 b; `( y% q - 三、薏仁去痘痘) i! l6 i6 N! m5 Y
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
0 b7 _! o9 g; L) s - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
7 [7 e' [' _ X& {5 V$ t. L! e - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
) ]/ M) s. {8 A6 ~ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。7 s2 j' |& ]% n5 a" h' A
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52