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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 H7 }6 D7 F; v. X
$ l6 r) b: B/ E. p- x4 H8 R转载
. g+ d7 z" F9 J) rhttp://blog.sina.com.cn/hady
{3 q. G* [8 ]* E前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
9 Y5 G- m4 I: I' a6 D. U一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”0 Q1 }. ]% x1 M$ q' n
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
& b4 S9 m* D+ ]) ?, Z* P" M享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有 W* G6 }& o) v
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。% D$ S% C( @7 ~+ D( k2 F Y* ~$ K/ _
" ^2 V _# n+ z K: ~* L1 l& F2 S) Q 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养0 L/ c5 B$ E% s% A
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
2 t, r$ k/ |3 j9 p9 P' A+ E青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
( T% F% l$ F& B6 W d食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 E/ m6 J5 n' G$ G' d/ o% \% ^
的“防皱嫩肤私房秘决”。5 Z: Y* s9 n: v5 | Q) ]
$ o; e: p1 ^: O+ ^. p: K3 z １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开4 A [ ]6 t" `5 ` n6 @" D
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
5 M; W# T, g" P0 P1 P, F性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据/ g; a: }+ J+ Y% T4 b
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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% u% r2 F9 G2 l6 [7 g4 A 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
, F* a1 A5 n% D' d别不大，可以根据自己的喜好选择。4 F: N4 G- Z9 _- W
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
6 I! K# E$ a7 k4 T( { 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就, g" Y. q5 n2 n \5 {" w5 t
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
' x/ c9 |+ R% S5 g! F绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。7 d ?: K- b9 E
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清; X% E1 R) H \% h3 v
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 W/ \' {, {7 |# K# s8 k深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。8 I G0 h- d4 Y8 T6 V
３、坚持每周二次的自制面膜。
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x1 z, G" j. W" g; a 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。 ]( I5 L( ]6 i
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
3 d& e( }) ~' y, y: \5 }; i [* O蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟! ?1 r; t) G: }6 }! P
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。" D" t! [4 A) o* U
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
7 ~+ k$ U. \* Z 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一8 `1 Z# s* o* K/ X3 x" b
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些( A' S1 ]0 u5 U' N2 q' E
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
& f4 Q# l' J7 \" ]吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半; b2 N$ M4 F$ t* t: V# d1 H- ]
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。* W3 X! d4 P& \1 }5 s" C8 r
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅+ O" ~" r1 }9 ^0 @
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来5 x) f8 T) a9 n. K; W- D. Y: N
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。0 K$ M. r: m2 e
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
$ @% S, P8 W U5 H! F4 K& B. l/ t好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
' D1 G, Z0 x0 g6 q, i# R 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
# _! p4 E3 t5 M0 J l% I+ p- k比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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