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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 u; ^1 k7 E n& A 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( D* n6 r, T9 u! G 健身操：没坚持下来，所以没效；$ k0 Z) h1 e& F9 E9 V, z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" b3 C5 ]' G* c" E# o0 R 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# V& m, m( c. w" n4 m 胶带：不用说，没效果；
% i/ d% y: `( d/ b, G) m2 n3 @, [ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; ^1 e( ?2 ?9 T1 R' w3 [+ I" u7 E* W 瘦身乳液：没效；; w" n# R$ e: Y4 A5 d; i
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) h% U% n- k8 i- g9 p2 H 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 F6 R- P$ F2 K0 K. r2 _
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 }& D# y; F* Y( s6 l! o4 |5 s, U! N
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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' `, ^6 @6 ~! q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' [+ c$ n+ {! t2 G$ U% |
1 q2 V+ H& G. u8 V4 z
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
