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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* T4 t2 n* u2 t* @5 r6 X& f* J. n0 h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 b3 P z& E( R5 v! X" g 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 g/ u. \4 G+ s9 j) W6 n9 H% ^ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" d) \* J2 [) i! A: A 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；; E4 P8 b, v+ [9 I
胶带：不用说，没效果；9 k0 W5 \5 q0 v: [1 _( ]
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ g- J, N/ Y! B5 P 瘦身乳液：没效；$ T: @; N( Z' C8 e% d J, t, a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& d9 H x4 b5 T+ }1 P% m& q( g9 A
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# @$ p6 j) p8 T
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ `, H( X% t" G R A
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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; A/ z6 w3 P' Y$ } 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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' v, \2 M) [) t$ l1 O补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# i1 H1 Z$ Y- {6 S: g& }- w
: c- B. ~" d' }0 B0 |: B[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
