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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 l9 {6 s) g. d6 D8 N1 a
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 j4 C Z8 L0 u t, }8 g1 ]
健身操：没坚持下来，所以没效；- I: v6 m1 X. u& n2 x+ o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- _9 N# w* y$ }) U
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ _" u6 C7 Z* p- h, g 胶带：不用说，没效果；; Z c' t6 U. H) d; p- _# K
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; x) C5 I2 B# s( D7 k% ~# V
瘦身乳液：没效；& n6 o+ P1 s- _6 f( {7 M/ Q, e4 S2 H
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 `- l6 n* t' k/ G2 T' Q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% S# T H$ f( G0 B6 D3 R$ {6 | 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. ]1 L1 N) @% H: i9 [& k! @
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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- q- l# @+ v6 j, ~ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% J- G9 V! ~7 f+ N8 Z- \
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5 c7 ?/ x1 G) o( ^. X) D% |, j* V* P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: A* D) t: G) m4 v[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
