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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( L8 p* P# K2 S q$ M
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 ~! w [5 n/ ~# N9 m' G 健身操：没坚持下来，所以没效；
0 C/ G8 J" ?: ?6 Z9 _1 Z- [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 M, y! X c, u 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 u7 _+ Z% ~$ j( N 胶带：不用说，没效果；( X4 Q$ K2 X6 {- E+ ?4 i9 h/ l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 J8 m! v2 m0 j* h; Y5 A/ y 瘦身乳液：没效；) P4 ~! M8 x* x+ U) s; x4 ~
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
V6 ^* p" z' r2 Z7 y8 n: q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* v1 |/ T* A3 g& `' x4 o3 u
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 ]% c& m+ Z6 G6 o$ H1 \ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, P& \: h; B9 s3 j. b
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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5 w) d. u/ L3 |, B( _5 A补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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# L; j* A, o `, _[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
