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1百合排毒汤* @9 W0 `5 _7 j5 L% i+ ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( ^7 k' x/ y) Y* _ n! e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 Q. B) w. z3 C) T. u5 H' P+ V. ~5 F方法;用水煎服,一周一次
+ W7 E; n% E! R# ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ b$ P- O" y% r# P# e
2玉米须菊花茶
3 d; k% j' L: w! }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& O- P, m! J$ n$ N6 Y( I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* T2 y4 H2 D$ q+ Q( `7 f! o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 a! w; t: l/ t2 Q; V& u% B当做平时茶饮# d, @8 p# q& h3 k6 j7 C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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