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1百合排毒汤' \& t {" m7 @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! W0 ^1 O/ D) m% ^' |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ r _& j% q P4 {; g方法;用水煎服,一周一次
8 |6 U; p* A% F3 @2 l8 W/ p* @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& ]* Z4 k, {3 T
2玉米须菊花茶
8 [6 J5 \3 d# q' k& N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ j) _7 w. F* u8 J: K! s) s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; ~! O! |3 M1 E3 ~$ ~+ a* g0 H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; R& Q& h4 u8 B" _
当做平时茶饮- i1 U! J4 o9 p! l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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