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1百合排毒汤
" n$ d! S# y4 W% F. Z) g; y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 e1 C* F4 r8 N! E K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; T o$ _6 \' I7 G方法;用水煎服,一周一次
- Z9 u/ h0 \6 Q# L' u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 X; y8 O" D+ U* O& ?, A% Z2玉米须菊花茶
, U% y) e, E5 K" \( y/ u8 K- q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," d* f( z, s6 e, U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! r5 x8 I0 j, g- t4 ~+ [: m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 [& N) W8 D1 n( X1 x1 g3 K当做平时茶饮; o1 d. R8 o# X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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