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1百合排毒汤/ x1 E9 T- w' q& b" F3 g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* ]( h, l9 u# ]5 D+ L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 d& y7 _. y! u. |方法;用水煎服,一周一次- w* `4 Q, z2 K2 j4 L A! g* F9 o; k. i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ e; M- ?0 y( s/ H& j2 t
2玉米须菊花茶
3 |0 L0 f: p% Z. ]. b9 n# }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 Y- t; f3 C. B! I1 l# L$ _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" O# K3 v0 u0 F. ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ b3 X! P4 t1 r. ]/ n B3 e5 q5 @当做平时茶饮
+ w0 M7 O3 a4 A* J w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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