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1百合排毒汤" b6 o x2 a+ Z. S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 M0 M3 M9 \/ U. Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; H$ ]8 J6 @; Q方法;用水煎服,一周一次
' c0 I, h, @! c2 |2 ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 o8 R6 Q3 ?) x9 G" W
2玉米须菊花茶, }( a8 o; }0 N3 b* ]8 e* M8 |" m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! [- M: u5 `0 `' a6 V7 _& ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; E2 b& A9 ^& O- c3 _3 q# C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 W$ f. i7 n& q9 x( m8 P当做平时茶饮
: k+ ~0 E# O0 U% V) u. D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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