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1百合排毒汤5 z% L; y- u" G' Q, |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ p0 S( l, D$ u& B8 r3 W& h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ B# E, C- M& i- B方法;用水煎服,一周一次- J& V. J4 o" i1 c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 M) t3 j! ?# l, {" k& F
2玉米须菊花茶
% M7 i1 ^2 K& W) P* n7 C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 L1 U3 M( ^$ U( m7 H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 z" e7 P8 ]/ W2 F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, S& @8 F; C1 V9 u( G' V4 Z
当做平时茶饮
" B J1 l- a5 f# v L- I4 O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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