|
|
1百合排毒汤# V* ?0 V5 H1 I. |; P4 \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' h5 F( Y/ K* N) m# N( r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( x8 f, k; D; j方法;用水煎服,一周一次
- r+ m1 X( v" i5 b' R, N, U$ N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 N* H! S8 s- f. b: d2玉米须菊花茶
0 H) p* U M& \9 S ]7 x8 {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
\+ n/ T6 L8 ~4 M2 A: @7 B& |. _2 w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, C5 s0 l! n6 N2 e8 i$ I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- A) b9 p# T9 |当做平时茶饮
/ ]$ Q0 P/ i% x* M. s O9 F6 u; n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|