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1百合排毒汤
; c6 h' p( d' J3 _$ V& `- b4 l0 y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- _ I% F' }; g" S p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# M2 g* [4 L* y: D) L0 j方法;用水煎服,一周一次
2 s; P& }, W: b' Q1 b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( S# m" |( @2 \% i T- `% z# l
2玉米须菊花茶
@" [. [3 J' P8 X3 w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 R" R0 n0 ~# u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! g" ?- i" k/ B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& C2 @8 B4 t' g; c7 Z0 Y$ i
当做平时茶饮
4 B/ ?; \* h* n" A: d6 M0 z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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