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1百合排毒汤
9 X+ E% P. s1 O% _0 q* X4 H5 i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 V' ^4 H& o4 D' ~. X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 [& L" p3 m9 N8 C) _
方法;用水煎服,一周一次
; ~4 H% r4 ~. X3 H9 q0 M9 \* @ g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! K4 j! D& ~+ Z$ U. G* a- }
2玉米须菊花茶% q/ b% h! B1 x0 e& }5 o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* n/ F' @; {3 W# k" @. u; e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 Q, r; o/ F+ K3 ~& p7 G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ J8 _- Y: C5 o8 r! n. Y当做平时茶饮
+ f/ ?0 G8 e ?; p$ ]; b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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