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1百合排毒汤
+ B+ b1 x3 Z0 R% y# _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 j0 a5 {" L2 w' [- i2 i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 V" ?2 \, ?3 B4 R$ b4 P方法;用水煎服,一周一次3 W2 g0 U: o4 ~2 b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, B+ |! g$ Q- E5 q1 c+ ^2玉米须菊花茶
3 [$ ?8 v: v2 a1 C" ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. t. P) g$ ?4 b5 ]! p4 Q4 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# t: v3 g% n2 H, \& i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 W% n ^+ {; W" e0 f C8 A
当做平时茶饮
9 [: V- f8 G# B* B$ {9 w3 p7 `. [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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