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1百合排毒汤+ n7 G7 A1 ^3 F9 j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# B0 U1 ]1 ~) |. h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 Z, [( @# `% H1 U! g; G7 y3 k方法;用水煎服,一周一次
$ d$ ^9 _0 p, |, F" |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 p5 Z) Q: l$ x+ }0 \2玉米须菊花茶
3 Y3 `& u; N" G2 X& I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( X& x. S' N/ p) x$ S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 o/ B% d& b+ M6 I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 B# M& S+ U1 Y" g$ G. Q0 K1 F当做平时茶饮; v- z. l4 N3 I! r7 Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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