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1百合排毒汤! C# x/ G/ ~- m5 T* I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 ~% ~$ ~: ?( `) _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 O" g. S. e0 L& C" W方法;用水煎服,一周一次& ~ `/ Q8 S: z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 @( U% V1 [5 S2 p4 e; _. A
2玉米须菊花茶
4 Z* S) N- A+ y3 T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" ~ _ b ~ m: i4 b3 Q* V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" Z1 f$ M+ Q1 l$ C$ O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% [* h0 h( t$ L0 y3 d) q
当做平时茶饮
2 i3 u4 \ O1 y! ^, Z, Y+ b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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