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1百合排毒汤
4 _# j7 L) P1 {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ T0 [- T7 S7 q; W' m+ L. x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# h. ]3 D9 @2 O, ]方法;用水煎服,一周一次
( Z* t' k( I& J) ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 a& [ F: A$ M2玉米须菊花茶
3 {) w$ u5 [( D+ M, L: C" V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. w C( e3 J0 G+ J9 G/ a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 ~1 l. y0 Z; k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 P; O. `! `# d: u1 s( u
当做平时茶饮
" @& B) v. ?8 C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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