|
|
1百合排毒汤3 h. Q1 p0 e [0 n2 j7 \9 O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, ?9 e* Q6 ~6 P- e4 f- {/ I, }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# B5 T: T) Q+ x
方法;用水煎服,一周一次 N- V; F" Z$ R+ ?7 x" R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 b" \: j$ g9 D2玉米须菊花茶7 p7 ~) N" s5 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. Z9 x: w4 x! F I0 X: r1 ^$ K. t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* ]/ Y9 w3 ~) q7 ~) s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
_1 J& j- U: t0 R5 r2 q0 n当做平时茶饮
4 Y3 u1 \7 s7 B: r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|