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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。5 S& a; A! O3 n9 }. L* b
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症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 4 [, y3 x t# j% G; D. Z6 E* v
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诊断：干火
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治疗方案：用水淋灭“干火” & ~. r, t4 |& Q# e8 U1 o6 q
* N7 j% ? X* v, R" m 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
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 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。 4 E: L: H" ~( T/ o; Q
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 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。9 h/ }$ r3 Z9 x8 ~) J$ L" J
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症状二：无脓痘痘、松弛、干黄 / R" a4 l' ?( [
+ Y5 X( B5 y6 I+ b& n诊断：心火
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. P* X) {- A! O治疗方案：舒畅 ) |+ t9 S8 J7 E. h3 \9 ~4 t0 X5 F
9 ~3 e. H7 X2 [* ~保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 " u! m6 P3 e% s0 x7 G, @6 s
) t3 O v. l, v" ~放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。, z2 F2 R$ i' _$ t, y
症状三：带脓痘痘、干燥 & r, H W M/ A- h. m
) Y0 ]% y3 u6 `! K! s0 j" y7 o2 B诊断：内火 D2 y0 b; h M: ]( X) H* H
# G+ u6 i& o% m9 @' w' x治疗方案：舒顺，清解 # c3 ~+ `% ~5 E$ C3 j. X: S
$ S5 V3 c! G7 d& p吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
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9 ^3 ^' Y5 `. c6 e, L0 `煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。3 u" \8 v) m( f6 T, C8 l; }
" z2 Y4 W0 o, H: H! L5 d[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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发表于 2008-6-9 15:30
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