【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
2 d% C4 T' l) E! C' X! G
% @5 @& m) [7 i" F/ K6 K症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

6 R. }7 E$ r/ S2 ~' n4 P. n诊断：干火
+ [8 N8 J6 G5 T; d8 T  f
治疗方案：用水淋灭“干火”

  J  |. k+ w9 h晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

2 D! r) A7 f2 t( |  G* ~: |保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
' Z5 _1 l9 B6 n
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
. ^/ Z5 D9 P, ?- F
+ P. w) e& [; H  E3 x$ {症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
: J1 [# U; O% g
诊断：心火
2 d( P5 c& r; x2 I8 e
治疗方案：舒畅
' _* @, X2 F$ D6 g/ N
# l6 R5 r; w, ~+ T) s, \保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火

% U5 X0 z* ]! E# _' p6 }治疗方案：舒顺，清解
" }$ E6 y1 Q; n4 O8 Q
0 s  k$ @3 M0 {4 X: R吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
' E3 M0 A, ^" }! N4 t7 G
1 U% O! h0 a1 a+ ]# a5 U! T# c煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
2 p! B2 Q4 Y: H  ^) j2 M$ l! Y
4 u% F( j' ]& ?0 E$ X9 h, q[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉