【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
* i9 ], }! I! J  a1 t2 j* X$ u若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 \, T9 L6 B, V; g1 V! V8 L头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. k  g- P/ v: `! f+ V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( g( Q/ ~9 d1 r8 ^7 v) t1 W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 ?8 B$ F( r4 T8 h! P, g% C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. D4 v+ ?& s  l; M, g+ m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 t6 ^6 H# f. P# g7 @4 Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# i3 ^* Q3 ^, C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 L7 G; s' i4 i, g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 E) {# m* j( T/ I2 p' p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 u( F; l$ ]1 M* N) R3 y, }- @- M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  u, K7 k! C' Y/ P! H: [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 B3 l$ B" K/ V$ s+ c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" c/ K! p3 }2 y' @/ l. o0 P, Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 H0 _* E7 I. e  S6 n& k# _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~