【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 ?: ^% t" s, g% w0 T, v若要皮肤好，粥里放红枣。
$ l' [/ X! Y. L  H6 D( ~若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# d# M6 \7 N9 ^4 K3 _头昏多汗症，粥里加薏仁。
( Q) W" t! X: a- ?5 V- W# e; ^润肺又止咳，粥里加百合。
; d" p( A" d5 q9 q4 w; C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ H9 f4 X) Z9 P$ Y若要降血压，煮粥加荷叶。
5 a% P# l. S; i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% H+ I4 q1 r$ Y9 x春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! _) p, l3 c7 D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' u2 b) U  L* H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# K8 O$ i: N- r1 T+ y4 y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 x5 J* g2 r# s/ {& a+ h伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 d* s! l5 X  l7 J: ~  ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) g) M' j+ g+ a/ i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 R. E8 e. A3 A( U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; c+ G' |! w1 R# I: W7 @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) {! V' E0 N5 j) ~$ B- W2 Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ \" E; @8 U  M% y( e, E  H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 s1 B; W6 K  V" F! `% y0 O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
! q# O  T3 Y/ T; v5 i
( K3 H$ C9 m5 f

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~