【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
# M  _8 }# J4 G+ }若要不失眠，粥里添白莲。
4 A& C, n1 q, I2 _* g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 G' F4 X2 i5 Y$ u5 V5 ?; s5 h# F0 A心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 T. F6 k; P' A8 j; ]9 b# |7 L头昏多汗症，粥里加薏仁。
  r# d% |+ a1 r6 s润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ h3 c3 D- j6 S若要降血压，煮粥加荷叶。
( y2 C* s5 f5 @' E, Z% @5 X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; p8 G0 }4 T0 F, _9 M) g春季防流脑，荠菜煮粥好。
  f& e8 ~, a9 `( z% j$ K* H$ \健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% O+ B( x4 B, x9 K2 Y: R0 j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' m6 U  L: `1 T. ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- K: v. q; Z! V& i, v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' E4 g0 z9 [  k/ I! I) e4 |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! @8 C" `( s% d* A# @3 V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* _* u9 E+ k: S/ d* \) q+ w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ k' d' I. P" C- h4 m海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 E1 b: C. ~% E2 r4 C% g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! N9 I2 |8 q: f3 N* l/ K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! M* B3 ]5 {8 y: k% _+ }4 J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~