【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) R/ c- O9 H5 H6 n2 U, p, [0 ^若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ r2 k! {. Z9 C" M7 z/ U5 N3 s2 P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 b) Y  I5 e, W% R润肺又止咳，粥里加百合。
! s. u/ h" q; l5 s% e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; {* w4 s0 f7 F  V& `春季防流脑，荠菜煮粥好。
: A7 s& X2 F- o: B) E, Y( |健脾助消化，煮粥添山楂。
" e' K. s- T9 `' H3 d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 A7 g3 B: \1 @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 x! X2 m3 l/ v. N, r0 k! z- U! L; r- F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# j& ~7 X  _6 ^- e+ D6 [, F( X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ B* q) P' g  R; \% O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, B! _( A% ^6 H7 u, s  \, x( j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) j; D/ S' p. B* x2 E' w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~