【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 y. D- r: M% e若要皮肤好，粥里放红枣。
: [4 S3 l. h7 Z- }1 w8 V7 t若要不失眠，粥里添白莲。
+ c* V* |# s' n2 F# {- E! t7 I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- k7 o0 g, y$ f4 ~$ h头昏多汗症，粥里加薏仁。
* Q- {4 ^, f( C, i/ d5 g润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( Q3 B3 x& b( e* D3 W  v5 A, m3 f/ ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
& s7 i, R; B% c$ n- }, _若要降血压，煮粥加荷叶。
# x, |0 }2 n9 f: j' ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( B8 |" Z% f+ u* q; Z* B. e& p/ a- d春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 G: _: g" \! N1 A( B7 ~健脾助消化，煮粥添山楂。
; b7 J* a6 o$ U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# x( O3 Q$ b/ e" [; N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 w, S% J& ~- a$ h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 l: e, z7 c) n& [- e* u' a- y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, E+ P! N- T# [0 Y& V萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 M" ~  U6 e8 w9 m2 O- F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~