【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ V( e& k5 Q% |4 Y5 j3 _
5 ~, {9 ]: y. D) v若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" ~7 g4 ~- ]7 @* }* a7 ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 t& o$ B5 v! e6 j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
5 M( k7 E2 c/ q, y+ y4 k8 D0 ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ o8 a% _8 E9 p% b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 h; F$ n" W( Z( ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 v% w" b6 }5 J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 S' c- C# S7 _6 f生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 m% N  F9 H' }! c7 o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( Q) N% D( y& b/ M, j4 K: y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 ?" e/ D% M, M2 L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" o6 P) ~1 }2 r( J8 T) o4 j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

- Y: f$ h- A$ C! P/ U

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~