【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
, a$ Y2 {2 e) i3 N若要不失眠，粥里添白莲。
% f6 R8 k. q; T- G& N0 l3 ~$ j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" F$ x- S) C: }5 @5 Q2 H* Y  `' z心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 D. X: w! _8 o7 \% ?. R9 j6 W; T头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: J7 [) x, Z2 n  Z; w4 n4 A% _& K乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 s  n, x5 i6 P9 }" p2 I8 C春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ M/ O* t$ O. p, {健脾助消化，煮粥添山楂。
/ V7 R. w& d7 X  L7 b- r5 D4 F梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! w. G/ h" [; w! j- ]& C6 `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 y3 A- j# ?" ^7 _3 B! ~4 B* L5 B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- v8 t9 Z! i' w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% t7 X/ `! M7 M+ u4 S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ g1 w  Z& `9 U& h1 q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! v& ?4 c" ]! x& Z7 N! u6 s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ K/ }$ W: ~5 o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 b6 }/ m9 v. O: |6 W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 k8 G8 A' p/ T1 m# v+ k5 C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~