【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! k: y6 `9 w3 i$ h* P5 o# F若要皮肤好，粥里放红枣。
- u8 f- s  \% u. L- K1 Z若要不失眠，粥里添白莲。
2 A, ]/ c) T- x8 A& k& \( G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 w& i' i. p4 l% V3 x! }; p9 _心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 y; c& i% G; Q  f+ O1 I- o头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 M6 t: c( j+ Y! u& x8 K消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 I# C3 b0 Q7 _6 n/ b( H9 [若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
, }+ s1 q( l3 H) p6 s# ]2 g$ ?" l梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 S$ I& V# m; m: w  h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 V( @9 @8 j0 T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& ?5 O" Y8 l' d+ {/ q" X白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 a" O, |7 V, @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 g+ F* r) O2 J* k# o% \1 m2 F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 C2 M( j9 Z4 z7 y0 T/ `9 B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ }- V$ K5 c+ @: x# d: m, O$ C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 @/ n; c6 s; n! Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 @/ i( j# ]1 }1 W6 r8 z. z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~