|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) _) k; r A8 g9 q7 t/ [ i
制作第一步:% F) U# x% H* |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 y3 j# \, Y4 Q4 m! @, E- D5 G! N
2、加入两碗清水;
8 S) ?! j/ s* x4 e! d B 3、再放进一个生鸡蛋;& f& s" A5 W4 {0 B7 u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 z% ~; [8 o$ N" o6 E
制作第二步:
/ s$ ]9 w8 |& h9 b3 F* T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 y. U. X; E; D8 e
2、加入三分之一块阿胶;
; W5 x. ^2 d. v% s- `3 ~) I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; p$ v2 G- K( c; \# ^+ ?4 j7 d" |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 T5 n& Y; G/ R1 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 O/ M8 X. F* T" d6 ^. k: Z4 {0 T/ m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, z0 d2 C3 N+ W& R- R- e' E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, n7 @1 x3 ^$ B( H, }; }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
s; s, I) k9 n9 W" y/ s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. W+ p4 O; L: ^ 黄芪 Radix Astragali
' `# s/ N; B: \ x 别名绵黄芪。( h1 L S' e, K# V; g
性味性温,味甘。. ]$ d, i1 h& [& n6 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 O; V Y/ S. i8 o 当归 Radix Angelicae Sinensis
! @3 Z$ b+ i; M* O* `4 }; ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& l7 k3 o# I% H5 K c4 V2 B( q/ \9 | 性味性温,昧甘、辛。
1 @/ h9 }% d4 B! C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 \4 G2 S& p' P2 j1 Y* M% k 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 Y. Y7 ~5 U0 p1 [+ O; s- g0 v% m) p
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' V2 t* ^7 [9 T! m3 d; `( v 性味性平,味甘。& Y- _6 N ]7 q, J* Y* {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- H1 F: J" O+ D7 P$ O: o8 Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 I" h9 \) A2 t& k/ ^* m, l
别名芎穷、小叶川芎。
' w0 ]+ ~6 R) i! x5 D7 D$ Z 性味性温,味辛。
/ e9 i/ r, E: ]; m* h. I' S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ c; Z% s) j& g) x" f* h 阿胶
7 {8 p9 x7 P) j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! o3 ~8 l' P/ k5 p1 g5 a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 o! h% F; [3 c4 b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 F, A* R, q# H6 r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! T4 c+ A# F* M4 @1 W/ s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- K W0 m3 ], H6 A+ \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, F) o3 H* _( r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|