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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 a) g, s/ p# Z! B
制作第一步:
" B7 s. |# l1 a4 c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; L: N0 M- s b7 a2 A2 w# ? 2、加入两碗清水;
* Y" Y0 ]8 \/ m) | D& _ 3、再放进一个生鸡蛋;
) d" g* P {* S% n/ Z$ `5 G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 G" h y8 n% {% d
制作第二步:& \3 _7 b1 r. m( a2 F, y% H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( n/ Y8 Q, T( p2 f2 h$ r
2、加入三分之一块阿胶;& c3 B% }2 s' H6 m$ a+ Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 e8 O7 \7 |0 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 {$ L2 j( ]( }" Z9 ]! k7 `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% e5 c: A9 c$ R* j% @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% \! A% N% m4 W5 {4 D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 n. U% U% X& J7 [+ S4 F2 Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 T' n: \: u: ]% `% k1 @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( ~ j: A( S3 a: v' ~: N' g 黄芪 Radix Astragali D! x0 b0 M% Q# P8 D$ B! b
别名绵黄芪。
& I8 f% j9 \9 ]" j3 O 性味性温,味甘。) X& R1 _* [0 x. v; m! [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& \& W; {+ m1 N- c9 {2 r 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 O+ r, J8 N9 o1 Z. |; I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: r/ J% t: {. A& {' P
性味性温,昧甘、辛。
/ D6 y: s6 d; x7 v& j, K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 g- R' C1 f9 @; i5 f& [! n& n8 d& B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 J- R: n6 j: ~5 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 a6 O4 w v8 T# N% E) r 性味性平,味甘。# C: i# g1 d4 C+ |. l Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ `" j2 s& L0 k* P! B3 q) I
川芎 Rhizoma Chuanxiong # F: L. y6 \4 e! T
别名芎穷、小叶川芎。
% k( M% F! Y9 A 性味性温,味辛。0 H/ S( R& n3 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' M, _5 t0 _- g0 z 阿胶) K, Z1 x/ \; ?" n3 K; J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 S5 @. B" n; T# v2 Y* I5 o7 ^; m- \0 H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ n$ M8 z% n* A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- l" B5 s6 X# K, G7 B+ } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; I3 x! E; N( ]/ r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# L# h/ i2 t8 J& L) e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ P- f% n# Q& y8 C, U }$ @- |2 C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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