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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
}+ F; h; C; \- F5 k3 o( O制作第一步:
: d6 C2 U# ^8 Y, T5 z9 s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# c" T2 \+ p7 P* n8 t
2、加入两碗清水;
" Z' v) F# l p6 K! J 3、再放进一个生鸡蛋;
4 X7 F4 B" w5 |/ v3 @1 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); C. ~* m! W7 k
制作第二步:
: H$ q# b! |0 k9 M8 b8 N* m' i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) Z" m1 s( F* U8 R
2、加入三分之一块阿胶;
k" c; \9 o: b. q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; ~+ P {* f8 {2 R; N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ z g+ I4 _ \* f- _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ U5 }# H, J0 f; C0 R6 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) ~- r; o8 L+ j# m% ? \2 a9 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' g y) w% e- ^9 ~% R' G/ m' I! D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. @$ _% S' H l0 q5 L0 q8 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, L+ W" ^5 K; x& V+ p+ b, h8 i 黄芪 Radix Astragali / D }+ ^2 K1 E. O) X
别名绵黄芪。
0 y# M* J. v1 l 性味性温,味甘。: T8 Q$ g% P+ l& z" }9 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( C7 T- v# b! Z) g$ C 当归 Radix Angelicae Sinensis # v9 }" K& A5 |& W( O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; K& f3 r% y" [6 z5 N
性味性温,昧甘、辛。: {; |1 I1 E( d& x& I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" L% g' `1 h7 m; f6 N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 T8 \- ]9 K! u. g$ j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 ]. ]; k0 Z( U0 c8 | 性味性平,味甘。 J3 J" A* J& b$ r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) r0 B' o# M! D* D
川芎 Rhizoma Chuanxiong , }( s+ z% H. S$ u4 b7 A4 H
别名芎穷、小叶川芎。
* M: P9 S/ n7 T8 B% E$ x 性味性温,味辛。
0 D$ l' V0 X" z) O0 _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 a |0 ^& G# _2 O) y" d. a
阿胶
4 Y1 M u ^5 C0 G; k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! ~# [' J, `- P9 Z7 R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 c7 [# z- X- w/ V9 i: y% ]8 p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; j, A" M. _6 E" ~) A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& \ d8 p5 T5 G) o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! l+ E) j* F h( t- p0 _. \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; f/ s3 L5 o9 S% E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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