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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, w# W T& P% O2 Z9 E/ k/ A
制作第一步:+ A- s3 @" h5 [' {% m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 r3 G- y' u, P9 g5 M 2、加入两碗清水;
, `+ k$ m' v v1 s 3、再放进一个生鸡蛋;7 m6 ^0 u* S+ B4 K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' f7 g$ b) _: a2 `8 v) Z
制作第二步:3 c) d, o3 S }9 ~' l1 j! R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; t. U: L T+ O% B- a' X 2、加入三分之一块阿胶;
' y/ Q6 \1 k" i: G3 F3 Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 U- [. U% U3 M% k/ ^; {6 d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" `7 }3 X+ o2 K' l" {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( S% w7 t9 [# M; c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ a" \" \8 Q7 V' O. Y/ d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ o6 Y' s; P8 Z& i2 O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& @8 ?8 y- {, _$ M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ W6 L5 b8 l/ Q/ m
黄芪 Radix Astragali 1 @1 V7 O( o! Z4 v
别名绵黄芪。+ ?: Z# c p G
性味性温,味甘。; O; L5 c0 |: M" g9 }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- h$ ?6 c, P% r
当归 Radix Angelicae Sinensis $ A. ]" i6 n5 n7 o$ O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, J$ V+ V8 P; c 性味性温,昧甘、辛。0 v- Q* g+ G7 f: C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! a( }( \& Y5 r0 W9 E, C& |% K- F
党参 RadixCodonopsisPilosulae - P2 i* `' Z. t
别名潞党参、汶党参、晶党参。; ]7 ~6 h" ?7 c9 x( @9 f
性味性平,味甘。5 P) t9 F( D8 D6 |% u7 D+ X6 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 D ?9 N4 o! m1 D- u% k8 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong : C% Y. y6 S0 t3 u# z
别名芎穷、小叶川芎。; ~3 J" F9 G+ D5 o& {" a' g: u: ]9 l
性味性温,味辛。
, t8 t1 M: a I+ o$ {/ C6 M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 `9 b! _% q7 t/ ~+ g
阿胶6 g0 o- x8 s0 g: I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 d6 J& e) y/ ^7 j$ Q( ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) D9 U5 w+ w5 x! S7 t a3 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( j; x3 h4 C# _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' S. b' T! T2 M8 q! u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# p. j n% M" W3 F: z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ I0 |$ a7 J! e2 E) ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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