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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& ~6 h6 A' S; n3 D: H: K$ E6 U$ W制作第一步:
- v+ B; T: g. G0 _1 U+ R9 Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 C9 A$ ]0 W/ U6 v7 Z. W B9 }
2、加入两碗清水;
/ \/ ^8 h* _8 v& p ~+ s, u 3、再放进一个生鸡蛋;
/ t+ ~5 z4 R3 `* X' } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 g; m. y! B# H: m& @ 制作第二步:
9 W4 i5 ~/ V4 y, V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* j1 H3 r& s2 o; m/ g$ J; B
2、加入三分之一块阿胶;
9 @# l! K: T% Z+ ^$ f$ V: N7 r) ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: ?/ L _! W3 y( P% j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% b% w# ?. Y3 z) b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. z. v" j6 Q, S8 x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 i6 ]$ j' {4 p' o+ F D! R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* R1 u. [* E2 T' J2 S1 \. T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 E/ R% I1 s O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." Q+ N7 U5 |# d
黄芪 Radix Astragali 8 S; f8 Y# U* c8 c3 m9 z% E! x1 C" f
别名绵黄芪。& U$ M u% ]; T) m+ ?
性味性温,味甘。
& X% m3 G# E1 n2 o9 o( I* O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- p. L$ {9 N+ L; ~6 y
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 m! w$ }6 Q2 k! I+ o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ j" g m y$ S1 k" X
性味性温,昧甘、辛。# ~$ P* F% J. O! |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 \: b. ?% n, O5 h7 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 q; U) @. j |. ~7 f6 x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. l9 n5 R! {5 G( \: \8 X4 n 性味性平,味甘。
4 h, {0 H' c0 g& }4 K* E' L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( e) s6 O) L) G2 n; A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 o" I& l, b$ M 别名芎穷、小叶川芎。8 c l! I- J' I5 O* f% R
性味性温,味辛。
# d. [% Q. P, O/ c. E/ G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ k' t1 N. t, B# a! ~9 b- L6 Z1 E) t
阿胶) x3 R. }+ b$ v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 T) u6 V9 Z: q. b0 k+ x* z3 q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ `1 F# R" R! b: M# I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& t w3 U+ h* h: P# }! Q0 V1 M. W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; O2 _; G1 a& b4 P# u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 @" x" F% F4 s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 v9 X5 A" `4 S9 \- w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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