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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 H) |6 B5 @: B7 B& M: a) M制作第一步:
/ N- E4 B" n' V' A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 Z2 B' U+ z% N6 J$ \ 2、加入两碗清水;9 k" @5 l P- P" x
3、再放进一个生鸡蛋;( v; |! q% L3 n2 F5 j* _' k* I% _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 D' @* U6 K0 [2 T9 O: K8 ]- b7 W 制作第二步:6 o% G% S) t* V4 [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ v% N4 c2 J% p$ c' a# X 2、加入三分之一块阿胶;7 b5 N9 ]; d# C' S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# ?# L8 I6 V/ V1 P, A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ x7 B7 b; r0 U' f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, c7 a, y5 `. G, G/ B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ o0 w2 D1 y$ K v( y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: K6 G3 }, z. M3 Q7 q, u, Z+ L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 t8 u3 K- V$ d( N/ h# t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 N; w" N9 |) B R 黄芪 Radix Astragali
; o" V* y+ g2 m6 z* A" ^3 S5 [ 别名绵黄芪。
H, U0 U5 L( I6 ?/ o3 `2 \6 N- F 性味性温,味甘。 `; b' [6 G1 O; G0 ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% z4 f7 F4 O" @; Z5 R" e 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 F8 E4 F8 |+ ]# |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& }* S+ C0 J4 S8 f/ i 性味性温,昧甘、辛。
3 u6 }' l! H- \, Q: U* Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ |% a* ?$ o# H$ ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae % j7 q1 o# V/ @- A
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 M4 @; g+ L+ _* ]' ], b
性味性平,味甘。
0 [0 n1 a" ^. C$ \1 u8 h( }: W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 Q! A5 b5 [8 s4 S 川芎 Rhizoma Chuanxiong " @( m" o! |* Y
别名芎穷、小叶川芎。
5 A7 U8 k* F' r. e 性味性温,味辛。" J* X1 U; H9 u& I% g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" M& I; J6 C; H 阿胶. A. ]# s4 I7 ]1 X: X& e1 E6 w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: `. Y& W" P- }9 g X) K/ w' ]0 k. a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ N. u+ S; N8 X/ ?2 A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# {/ q' r) `6 o) ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ ?& \/ D: E/ R4 v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 U) m2 \1 {6 _9 P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 i5 z! d) j: l/ |# p( D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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