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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: M# \0 S# U8 C
制作第一步:% E1 T! v W0 P2 U4 N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! `0 q) X& V6 ?. ^+ A0 F3 ] 2、加入两碗清水;: W# X n; @4 A! A D( V& L
3、再放进一个生鸡蛋;7 R* C$ F) {( R# Y! j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 {, f- F$ ~) H% z1 k2 _+ I# S
制作第二步:( {# A+ ^( _& c9 z; G7 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 I8 }3 p3 e1 N8 Y3 e5 ]; a) e2 H. b) S
2、加入三分之一块阿胶;
\9 g7 e N, A- h P$ K. M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 e& j+ B" T0 u5 o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 w; p u2 R2 l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' U2 |; L* R/ ], w/ y8 l8 |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) Q" n6 s+ Z6 ]6 s9 w; y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' ~; ~6 n2 [0 C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) c* x, F5 T3 n* `1 W6 ^3 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 D* _2 }9 W6 |
黄芪 Radix Astragali
" _" U- X* D0 W4 y: H$ N 别名绵黄芪。
: y" l# @' Y2 }& Z7 G* r 性味性温,味甘。
! Y8 a& m5 e' @* t. p3 M3 ], E+ m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* `- H! c' o2 ?: K
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 U' x/ T* o& K3 G% w; G& {+ k; e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ U' a* }7 O! l! v z8 E/ ]9 s- i 性味性温,昧甘、辛。
6 h3 d2 u7 a3 ?4 x/ I( g7 N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& w7 }0 j1 {! @( j- R/ U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) @ h. l* c2 k4 _5 ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 e' I- m! G; ?# S! N& E8 ~
性味性平,味甘。
3 k! {: V6 S" k* X3 f+ O' ^2 G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! z. s6 D$ D8 x; Q# W+ Y. v5 A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ T. ]- ]$ v G& v8 g# | 别名芎穷、小叶川芎。
# o. b/ `- `; U( b) Z 性味性温,味辛。
5 U4 k# }) b- N" G- v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ q. k2 m! y* U' k 阿胶2 `4 Q# B4 R. e0 ^5 ]* E5 n( ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 d3 |' o2 G8 Y4 {0 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 I! v* G* h' Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 \3 z# @+ x0 Z7 m" ^5 p! A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 d+ R5 V, K+ K$ s# V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 Z& }' M7 O1 ?9 K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 t; ?/ F: P# S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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