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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# [! Q* t; R& C
制作第一步:0 O& ?6 ?. n# N/ E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 k6 z! a. h C( {. |. a8 d% p 2、加入两碗清水;0 X: B; k5 E- W2 Y. r/ ?7 }( ]
3、再放进一个生鸡蛋;
+ s$ v; F1 l9 l$ c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! I: h6 K+ Z$ o1 Q0 r7 U4 W( F* j, J 制作第二步:
/ u7 T9 |- K( H6 A, P4 O; n0 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# x- M t; m# M% J0 \, r) j
2、加入三分之一块阿胶;
! i) _4 h. G `8 [3 u8 G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' s' f( W. y" z/ z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ r0 P/ N: i2 J M4 r1 e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 h7 j. h3 b X( p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 y- h9 {" {. A5 y/ m/ ?, q4 R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, D4 m; p/ v% n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" o" Q' D6 s* S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 _% l2 |) A# O; L4 i3 G1 V
黄芪 Radix Astragali
: R3 S; c) z) ^2 n/ Q* W- A 别名绵黄芪。! J) ^; v+ |" @( c& `7 s5 c
性味性温,味甘。
# ?, `- U- G" d3 s- J6 }& I- } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ I* I6 w% e; |: }" K1 O" d
当归 Radix Angelicae Sinensis
& {" i0 G" H9 d) T( Y6 u$ Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" @! X' X/ X) h) t) z. j) U
性味性温,昧甘、辛。$ u! o9 J# R- r5 K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ ]: F6 U+ a, Q; |' f7 t
党参 RadixCodonopsisPilosulae % h, u. P' Z( `0 A+ S0 j2 {6 N; W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- W B- X9 f; H; T) |$ J3 n! B 性味性平,味甘。
2 q2 m1 ]) P+ @* o" z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% e7 x5 t! g; c M. t
川芎 Rhizoma Chuanxiong - z$ P; `3 j5 E" g/ Q
别名芎穷、小叶川芎。6 q6 H% K Q9 n, T: S
性味性温,味辛。
# T _) ^( n6 Q) a$ K7 o% e- Y7 v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) B; z; I7 K- G3 y+ V
阿胶( r5 L1 U! ^7 r$ A/ A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' v5 w" F8 r1 W( C$ U5 H. r# `. c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" ?5 n6 c6 e7 O: x, A' y% R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! m% C* ~1 b' o9 C4 V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) ]) @8 O5 Y/ A9 ^/ R+ }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' K# q: z( a. Z2 q3 b1 {. z# M6 u" S n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 x7 A+ j2 G/ s- X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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