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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( u9 G+ Z1 {( ]. q5 J; @/ M" `
制作第一步:
# J* c) P" a( y- f6 z* Q! b' G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 P- u7 J2 E4 L; y: Q' p- `' J
2、加入两碗清水;5 ^! V. ~" L0 {/ v- a2 |- D
3、再放进一个生鸡蛋;1 u" p+ H$ T2 C5 a' \) h% x3 X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: L. B4 u" a8 `( }
制作第二步:! v8 p- @: |) M* t) G( e. b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ M ^5 I0 v' A% G 2、加入三分之一块阿胶;
, R; u3 G9 H, l" X* c: B) f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' z. Z! U" J; V; f: x4 l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 ^) B3 v5 b9 C3 q' B1 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 q$ D6 P0 _! P; I5 }1 {. G. t n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* n) o9 h K+ @: R6 M" T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 v) M X' C3 G2 N/ L$ I' p: @; V" L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 b, M% d. U1 r' ]: ^( h5 o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) l k4 C( m. V* `1 _ 黄芪 Radix Astragali
' x2 \2 e5 d/ T/ e5 [ 别名绵黄芪。
9 V( I5 D/ A D- o3 O: X# b i; B" U8 s 性味性温,味甘。0 E! ~( K6 f& Z7 ~, i3 r3 W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ O, O, k( W: H 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 b. [4 a# F6 z, F3 x/ m7 y# y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 o% f! k2 n4 p" K. b# T 性味性温,昧甘、辛。
5 @2 E# g6 I; h# N$ i+ x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 X& J2 S I# X, a- _
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( J6 f# b* R' D* d& Q" D3 O# Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。. c) F+ r) G8 T( g' o! h5 l
性味性平,味甘。/ u1 o5 Y# V$ ^3 j7 |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, z5 p6 o B/ A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' ~; `$ S+ V- m& T 别名芎穷、小叶川芎。
$ i% K5 H# g m3 U6 ` 性味性温,味辛。
j4 [. u( R2 O7 n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, F3 U8 M( K: [* `% `
阿胶
& T5 @6 L9 C2 R4 [' ~& e9 X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" o/ S# N3 t( X9 \/ i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% V: I+ ~( U# T) R# w/ g( ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ J; I) i: o; F+ C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 _; A' H' i5 q+ u$ h9 x; t$ T+ D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& i: Q! L! H- w, K8 W5 u6 M+ T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 p, K6 g6 Z4 U! ?6 H1 A: G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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