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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ I/ a# b! w: e0 S- U+ K: t2 n; W
制作第一步:$ N3 R3 H8 w1 ^, _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 R9 `' y1 L: y, r# ~$ }
2、加入两碗清水;
+ D! \0 y7 T' x6 T 3、再放进一个生鸡蛋;
5 `( A: C. ^5 i# I7 L0 T9 P! S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" L3 X( R, N5 M8 M7 U 制作第二步:
+ W, k0 V q, `* x: l) ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( [7 x, k8 ~: X: ]. Y% E. Z; N0 D 2、加入三分之一块阿胶;
1 Y: \3 U% t) u% _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% e c t" O8 h" ?6 h, G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 C2 B5 G4 @+ g U2 }/ r- M! ]; ]0 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& \! d" i9 m/ Z, Q1 _9 S X) }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! J) K c7 E2 W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& Q- f2 R. m y( r+ z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- f# y6 O4 t0 u+ n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 b; d ^+ a2 D( ?# h# j8 L1 M 黄芪 Radix Astragali ! d/ b- A5 l; `$ J$ B2 s+ \" E
别名绵黄芪。
; a3 v- o: l& W 性味性温,味甘。
+ @ d8 @8 l8 b& f6 B# |: S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 D& i; Y9 X1 c
当归 Radix Angelicae Sinensis
& `9 [; ]) Z/ N6 j. ?/ r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. `; ]8 d: C% \5 d
性味性温,昧甘、辛。
+ o0 V5 R6 ^7 Q( a e' g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 I/ r! f: B7 C( O$ ~! D1 K1 x" G, c8 S" m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 g1 I$ T4 c2 x9 h" s1 Z6 i, b 别名潞党参、汶党参、晶党参。, k( ?, c$ f' t3 S6 t6 `
性味性平,味甘。
, l8 l1 H* e4 J2 Q5 t4 M& h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: A( l, u4 H% B" I6 X) k( |$ S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. g7 i1 M N" x; n( d5 f 别名芎穷、小叶川芎。* b" j# D" T8 h+ d/ V( t* [& q
性味性温,味辛。% g5 v; \; e8 c6 f" u- |, o+ e5 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 ~5 q3 L0 X/ ~3 V9 r7 @ 阿胶6 O+ `! j- z8 D$ f: Q+ Q P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ y$ V+ i! d5 N. e6 { R# B+ ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: s% p. R8 H- r: r# Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' K3 {8 ~7 [: W1 O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ m& g+ D7 J! h: l, k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 w5 [" d: F1 o3 w9 H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 M3 y) H* q0 }! A4 j& w0 X0 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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