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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 B9 Y h9 D, @! y$ s) v4 q& r制作第一步:
. L; D) i) {$ Q2 L5 `9 @/ V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 o. G5 H6 e+ Z; E2 g, h# p- e1 p5 g
2、加入两碗清水;
8 Z& v( K) z) g9 K 3、再放进一个生鸡蛋;
* t% @6 `1 g6 n5 m, u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 c3 _& C% @- G) I8 }4 [
制作第二步: c6 _& P9 D7 P# l- n2 [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; U) Y. \3 A2 `# @% L. n$ A) L
2、加入三分之一块阿胶;' H% d. H, f: U8 i& U; k8 B1 I- T( B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ O, @3 W0 \& O1 e) W# [ b: A8 X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 b7 ~7 F* \7 g% L2 T- l2 C7 C: s7 u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' t# d$ h7 G; n+ \5 }+ n: }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 c% l1 l+ [- [" C6 N: h# F% A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' C; }! A; ~% V7 I- H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( h0 q' l$ c% o8 O% m* { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 Q( }4 V, { D2 u- z. |
黄芪 Radix Astragali
8 }0 G5 D4 q, Z4 t- B s 别名绵黄芪。
: W' C5 F. X5 I 性味性温,味甘。, U6 _3 Y5 \( Y8 a: O5 A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# `; `4 ~% n1 J0 O& e/ t# |1 V
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 |& D% m* @" t: K% n* [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 n/ w, Z0 z! v# a. w0 D8 Z+ n, L
性味性温,昧甘、辛。
* B7 u$ n( Y! E2 P, U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; Z; F) K7 p9 c0 _: x2 B
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 P+ m5 j' [# l& A, X+ H1 r
别名潞党参、汶党参、晶党参。( K1 o& d" Q: {0 D6 u# |2 G
性味性平,味甘。5 @& i8 O$ ]" m1 Q" J( r$ {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 G; Q) f* [$ t! Y; H& y9 P0 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 u& s" i3 {' R* Y" u! S r+ _( d 别名芎穷、小叶川芎。
; a# O: x/ ~; X$ s) c 性味性温,味辛。9 a2 q2 ^" { q. j+ p7 i" r/ U! I7 k4 m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 }* m$ T( O- G! v! k7 k
阿胶
9 l# b7 j [1 L4 u* x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 a0 m1 ?$ w3 o8 p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ O. @/ f4 P) N) |- m5 j/ ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& U) f8 j" G. [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* t. c: P, o9 n9 U+ ]% m& |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 P( Y. p) F$ C" s/ O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 F8 ^. g+ D) F0 w, g4 N8 ^. h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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