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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 l7 C( E* X; ]0 ~& V2 H制作第一步:' F4 S9 n! q" k; a* D/ I' \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% u5 a& ]( s: J' ?4 [
2、加入两碗清水;& F" x3 l. Z& a$ Y9 T* A( `; \
3、再放进一个生鸡蛋;
4 @1 \( v/ z2 ]& D6 X; ?1 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% y: A. ~; k1 r8 n: J+ _4 s& K C6 o
制作第二步:. r0 |# _7 T$ ^3 j% D9 _) R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 D: r* X7 ^! W7 D
2、加入三分之一块阿胶;
( G4 M! [0 z9 }( a' V7 o2 O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* w) E8 S( m" D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 M3 _9 _' z# R' m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 \0 s' E1 _7 P, M; G5 e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# Z; |" Z; C! Y; H# r2 Q0 ~) z, ]: I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, ^1 p& H- h- s' I; B1 v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# B8 `6 k$ H3 `' B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 T2 I: P& V v) E
黄芪 Radix Astragali # b5 L0 {/ A# A) s+ e! L& X
别名绵黄芪。
: u2 L0 T0 {: T6 X* Y; A7 I 性味性温,味甘。3 i- D5 a% S! d0 `7 b: g4 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
h% F/ } X) Q0 n 当归 Radix Angelicae Sinensis " F4 c) C! T) ]% q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 G+ T! _! I$ R' P1 U& ~3 [
性味性温,昧甘、辛。
; N a4 B9 z' t+ S5 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; Z7 n. Y3 n# e& d/ g$ ]7 D" H: I, v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! t$ `. m+ u+ E3 u4 _. o 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 S' {% N$ C3 d' X( X. L
性味性平,味甘。
3 f f4 E2 S- @6 S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 {9 }' l4 ?2 g" x
川芎 Rhizoma Chuanxiong . ~2 D: U: X8 ^$ Y
别名芎穷、小叶川芎。
( O' a8 @' `2 N* H' X( c 性味性温,味辛。1 `' r5 m9 G# R, g0 q" p F, ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 w! Q, w3 s5 `6 u: u5 v2 _- H 阿胶9 O; E! d8 L% Q9 q! O( o4 y: W; L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 l- g1 N( |7 _8 Y! I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 y/ g% a: V' ]# R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. V6 ?5 m: w1 z. \0 r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( y7 s) v8 q7 V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 G% h8 [; ?+ O/ p) z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 y5 S' P* ~9 K& C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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