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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- C- X3 O8 a- o: T8 h/ i制作第一步:
% O# ~9 A4 E8 J9 u/ M! M. c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ _2 X+ R% n/ q' Z K% \
2、加入两碗清水;7 t; h3 P, _ W8 f
3、再放进一个生鸡蛋;4 l* E% F( C8 h' [2 t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" m- r7 e5 o2 |* h- k9 b
制作第二步:+ C) ~2 w# c( u. D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# s# w4 P+ U3 K! g 2、加入三分之一块阿胶;
$ U% I. O" L" T! K7 V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 m2 d. a. ~ u& U+ m: V" z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, t* Y, W3 y, I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ T) C5 u- w+ h& I4 |+ I1 d4 t9 y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 ?' X# [6 H0 K- h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" W, \0 M- @: s0 n4 C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* e5 p4 t" v3 N5 k5 u: H+ Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% d$ ?0 f3 c7 c% j 黄芪 Radix Astragali
5 C8 Q: I) _1 U: l 别名绵黄芪。
4 \) c- M; m0 D$ o0 B 性味性温,味甘。
1 }8 e. p" b( E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 U5 |% q4 Y' _1 f
当归 Radix Angelicae Sinensis : ^" L3 L8 m+ ]4 j! Y, y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: F+ k. s- H: K* ]
性味性温,昧甘、辛。1 m, l" H) q6 y( q" n: }8 C0 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 A( }- |1 Z8 G0 M5 a; j) Q2 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! j, Z2 S: O4 }0 {% _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# s) P, t0 T( @7 Z8 E) M 性味性平,味甘。6 R* U9 u$ A9 c4 P; i9 J4 ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
n; ^. {) {7 i* v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, Q% @# Z3 E8 y, T5 O1 G7 w9 i" x 别名芎穷、小叶川芎。
6 H- }! n! t& U# Z* ]9 Z* ?1 u$ I 性味性温,味辛。
. R2 T. G( D7 [6 o7 k4 I+ V+ V. U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ W4 m+ q. r8 P h) [
阿胶. ]0 L' g. R( F/ O" t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; N8 O3 B* H) m3 R d, F* p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 v; h; Z4 Z& S7 @; @- m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 ~9 _5 F+ _" D# G* f0 m* H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' |/ W- f7 G2 @, H o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* n# ]; v' ]$ D& C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 W4 A; z7 x! u }, X7 T$ O& ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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