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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* G% G6 G" W2 [0 M8 Y. j制作第一步:
. O9 B. Y; z# m) z; ?+ D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ u# l' |# b$ j* H 2、加入两碗清水;" J. s8 k8 y; h
3、再放进一个生鸡蛋;
) ?* }+ H8 k- d/ T6 U \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) m T$ ]+ ]* g5 D/ v3 a M
制作第二步:
, O% o! H4 d2 V; w" V8 x4 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' K- S2 u" S/ P
2、加入三分之一块阿胶;& @4 p& ?5 y8 S4 f* @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ e$ [4 ?7 c& x! q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" m7 v7 }+ q9 ~& t9 B+ ]& y( w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; u) r g/ B% q+ E3 w2 q# g1 f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
d; ~( h$ e2 {# X6 f# p% v- [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* @+ g" C5 L8 x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; i$ x8 f2 S+ e! J; T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 J. @# o) U& i 黄芪 Radix Astragali
4 R \7 M6 o% ?8 R% l/ W. s 别名绵黄芪。
- V3 [4 [/ f7 a& B, R 性味性温,味甘。' z: H/ c5 ?1 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( E+ Y5 d5 `& V- c0 j Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ ^* h- o/ ~* I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 F* p5 v* w+ L0 \# s' o
性味性温,昧甘、辛。0 J3 V' u) ~' `8 R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 {( R4 [# h1 _) `4 l \2 L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* Y8 U1 S% C2 f5 i. { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) l. K1 N# U' ] 性味性平,味甘。
( e2 {0 h, y1 U/ _" w" k1 { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' A* H& [* x& ]/ Z: u9 z3 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; I3 v6 n# _2 I6 z( r# k L
别名芎穷、小叶川芎。, K+ s% B' R! t4 b
性味性温,味辛。, x( U% h) u2 h9 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 s. Y/ a9 d$ H# `2 B
阿胶
* l, l. ~ ~. U1 E, h o& N7 m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% M. ~( x. Y# C" j: \% L) @ z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
S# ]% H- n. \2 r: U3 [2 |: q* k8 M: O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( P) l/ s6 j1 x* |0 n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 k/ }4 m2 i; |. Y( |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' }: K- B# ?3 Y+ Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 Z4 i( W/ O) s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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