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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 e8 w3 _' Y& G" i" w6 U; _
制作第一步:# |( R6 y1 R7 f. Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; w* N1 D( R; [* K7 l% H 2、加入两碗清水;* } J8 o$ r/ B1 O1 E% [3 p
3、再放进一个生鸡蛋;% {" q4 R$ X& a1 Y( s/ T! G ]; ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 l" b& [9 y9 E$ K
制作第二步:$ Y# H4 L( K: y" t0 ]; d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ A4 S( m9 X- x
2、加入三分之一块阿胶;2 y$ x% a$ B0 P. X. P1 k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ i* F9 e# Q( J% Z0 v6 X- c/ A' A5 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 {4 |0 L+ C3 i7 S6 h( m& }' L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, ~& H9 y$ U0 |3 n* u. g" T' v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 g! `+ x5 h9 ~. v v; `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 L5 q% d5 j Q X$ U; U/ K( J2 e- {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' Y* u! s4 C# g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; l* z" }* O% v# |8 o" {
黄芪 Radix Astragali
1 U& D2 A' i# g! a5 {9 V4 [( {: V 别名绵黄芪。
}( k, a9 o4 W3 v8 _ 性味性温,味甘。1 w, J( ^9 ?! e: U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# m6 d* }. R2 F% o3 ]3 S% J, M
当归 Radix Angelicae Sinensis ; L0 o' @ s$ y# M6 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 t: B2 K% G) ~; q
性味性温,昧甘、辛。; K2 _; t; d$ ^7 R. t* b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' ]/ B) d: o A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) a; Q! ~3 Z$ a1 o) ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。! h( `0 G9 g) {0 T- F$ U
性味性平,味甘。
7 B! f* }; \- _! ~6 d8 F C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 O8 `; c& q$ X8 Q+ [+ u& [
川芎 Rhizoma Chuanxiong % `1 N7 ^0 |5 I8 q2 v
别名芎穷、小叶川芎。8 s, t$ ~+ y, O: H
性味性温,味辛。
* t# N$ @( |7 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 I6 z4 \2 c Y: u% ? 阿胶
1 R7 L4 F+ ]+ K* W% W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! K6 _# w# I( V. E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 |7 P' l% l. ? \3 q4 B( ^' @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; J+ w- d4 L& o$ X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" v% ?* Z6 y' Q) a5 z) C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 L" Y' r- p" I% | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; P" U" Q; @8 w* b, i7 r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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