|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
+ u5 W5 R& z6 [$ K5 o2 @4 _+ G' C7 r/ N, v% g& p b
第1要诀：“油”满全身 ( A( b" {9 z2 X, D, g3 k+ M
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
3 y1 e9 [7 S @7 B3 O
, ^" j/ D/ p, j6 E第2要诀：砂糖去唇皮 2 l* Y9 \+ Q6 V# x8 k2 l
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
6 k) X) z, H7 _: Q$ L, E7 b. k6 Z% P! F! o" \
第3要诀：茶包敷眼 " ]) m/ g0 z) q2 h- V
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
6 U3 b3 p7 Y) d% U8 Y l# V! g9 a5 N: l) b* Z" a' P
第4要诀：颈部护理 # W( `8 f9 W8 x$ ]- ?7 a
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 3 t4 E4 I2 u' r1 ?
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
8 Q2 ?; ?4 u$ _6 ^. D6 X; _2 [
4 h `4 Q" o) L# M) M7 Z第5要诀：滋润双手 1 r9 {' ~# p# l
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 0 }/ y3 `. X( j6 A. m, E Q6 _' z+ T! Q
- j- V9 o! [0 Q, j3 m9 G第6要诀：伸展运动 4 i3 w* l4 m' `9 k8 X) m
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 $ T/ ?/ x* v7 T3 ^% N3 r! O9 |
9 t. K0 P& b6 l9 @. l第7要诀：别喝太多 ' F% \# A: u9 @' H0 P( [
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ! d5 G7 E; u( I* m
: i. r2 r2 E) r6 V6 K第8要诀：补充水分 5 t( T% C0 u! L5 r1 \! w! _
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 0 Y& z9 e. A6 l0 ?* U
# w# l7 v" Z4 H V; |
第9要诀：回复脚力
- L( O8 D( T2 c 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ; x1 j: n6 B1 O! f* Y/ [% M
第10要诀：早睡早起
3 d/ a( N: O8 ]! ?% p1 z 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15