|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ x4 ~7 I: d3 J$ X% q) a y
) B7 F/ Q; e: M \1 L8 {* t第1要诀：“油”满全身
2 i' [, j" R! r" p7 K0 } 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
: Q# x4 ^+ y7 Z9 d. F
0 @. O9 b' A: D" o) J6 [+ W第2要诀：砂糖去唇皮 E4 l) L) v* V/ y: T- l' x+ D2 G( [
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ; R2 ?+ i% q& j( P1 }3 D/ i
8 c$ O8 I1 N0 Y4 r- p第3要诀：茶包敷眼 # h* S; s( {7 w- e w0 k
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 - z& q0 T- U8 A \
4 \& u- f# k1 j& F. @. s$ w Q! G
第4要诀：颈部护理
) @3 ?: |' ~5 n0 W2 g2 K- \& t- Q 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ! X: R; N3 S4 n
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
9 j( P/ d$ b( r9 C# g0 ^8 }$ Z. {* L0 G' Y
第5要诀：滋润双手 - U9 H" k; N, ?4 ?5 d- \8 `
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 . E% f b* }" A" ^, }$ ~& N
' ]+ a* _- y+ S第6要诀：伸展运动
$ e* _7 @) ~1 ]: {2 S 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
; z) |( I4 b" q$ Q* Q
" U- }% t& I1 w3 P, O5 o5 F/ r! M第7要诀：别喝太多
" U4 u" o( {0 F) c% [( Q! K 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 9 u" j2 t6 C2 A+ c
6 O5 Z& F8 l, O$ L+ Q第8要诀：补充水分
9 w) ]+ v& q9 g9 Y, a! h# j 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 1 O. I/ W6 l8 T+ x1 s
" M7 X8 w! r/ w4 v第9要诀：回复脚力
) ]! ]! u4 ~- w B6 E 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
) t' b5 a: V# a. M第10要诀：早睡早起
$ G2 ~* R7 G R2 l8 R5 c9 F 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15