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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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6 B( n- Z/ }" U第1要诀：“油”满全身
1 K% H& F( L$ i0 g0 } 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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7 m* r' P6 M8 W# R3 ]第2要诀：砂糖去唇皮
4 \- b" I; M; L9 z要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 0 o$ U% N+ X. L7 {' x
+ s' T5 t; c1 O- v+ i( g: @第3要诀：茶包敷眼 . S! g- m: ~) p) [! O+ t! u# E9 \
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理 G, q/ p' y4 ]5 x* R
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
. ^3 M+ t# |% j2 H' } 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ) }! t6 W; B: w3 Q# O$ g- N7 e
2 e$ u; W+ l3 K8 r3 `. A% ?' a第5要诀：滋润双手
, A% H$ w$ s+ L9 @ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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# F' M, b' V. Q第6要诀：伸展运动 * G3 j( H+ I V4 ?# D2 c
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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1 ?9 V5 A4 T: r第7要诀：别喝太多
9 G1 [, a5 J6 a4 t/ H+ d \ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 & r( n% ?9 v! ~) H7 V6 g' p! l
, j' I7 x% |0 s4 o; E: q第8要诀：补充水分 / z6 x1 U/ [7 L' ^: O- r/ E2 ]
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 H& l" b4 O- Y$ ~% c
5 _# c$ P! |7 x/ X- ]5 q第9要诀：回复脚力
: q6 _8 D: C+ F- J) H# K2 _ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 7 Y }0 \3 ~( Q! N, h' j, e6 b
第10要诀：早睡早起
9 r- y* I9 q8 {$ }7 t$ Y 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15