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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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2 ?8 Q$ J- e9 Y' f2 ]) R) j( {第1要诀：“油”满全身 / a* d+ Y/ x$ Y
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
; v8 D ]2 A, b% q) d! P. ~要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ! D* x6 J; c$ e
$ N- y' {) A3 b3 i- F第3要诀：茶包敷眼
- ]3 h8 ~* E( i$ Q2 Y$ L3 u 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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\& [1 y% O) A: K3 ~: ?1 C第4要诀：颈部护理
( M# x L" F0 W8 g! H 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 1 U3 w% O+ y! n4 n" A2 P( m7 A
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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+ Y" t/ C* Q4 k9 E D. R1 z8 x& N @7 ^第5要诀：滋润双手
' s+ ~: B0 `, h0 x 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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, }# y5 S' G! b. {第6要诀：伸展运动 ) w: L& ^8 A [2 i) y4 L
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 0 A. j3 b5 f% q
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第7要诀：别喝太多
/ i. u. |3 l7 G$ J 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 4 J2 f+ \- p* |7 E2 v5 E# V
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第8要诀：补充水分 ; z/ u+ _4 u* J* Q7 W+ [; P
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 * {) ? L) w d) y3 F% Y ]9 `
2 u, Y1 u, Q4 {第9要诀：回复脚力
, S3 Z r" W) I& a! { 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 , X! v( j3 \" e3 H8 T: ]
第10要诀：早睡早起
; e" g7 Y4 V- e0 f; P. A; ?0 T/ ] 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15