|
|
客家擂茶& {6 M- q9 n1 u% T
" E+ U g, k( u1 X/ a
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。9 y$ L2 s1 @; W
5 Z/ C( W" ^5 P; h( R' u9 H0 b 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。* Q. P/ Q d( \+ l5 t
- S4 l3 h. V; q; b K9 a
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
/ _0 \( U0 ^. F; ], k' r
. R% P1 f$ [5 T 荷叶饮
4 d% u; d3 V2 o4 K1 |% l
: d( _3 ~1 D+ O& E6 ^ j 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
+ E( }8 u4 V9 M; x: o% N2 h0 O' o( P6 N/ y7 I& w( O
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。) ^' P7 U- M, ~
# V0 A. U6 T9 r9 O! h8 f) Z5 e 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
8 T2 I! X N2 g+ X& }8 S& |+ L+ t( N; _2 }$ j, E% Y* B) b1 q) x' |: ?
山楂窈窕绿茶) K" Y8 h+ J/ F$ \# T0 m" e, P
9 c8 G( ?; S6 j; A- |( s
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
; _! ]3 a4 ~" r9 Z) u$ m' q% Q7 T. M( J/ S1 Q
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
5 G) q" F, z+ y! G% I, o
4 r7 [/ G4 M) _/ y. Z3 b( T$ N 降脂保健绿茶1 k0 \4 f9 V/ U* B( }1 Z( P) s/ u
7 M5 t4 H4 f( g% J7 r, S# N, B2 [: x
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
8 H+ K* q M' @8 D
- H+ ^3 q- N5 D7 y9 t( F 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。) f1 a# N( p, {1 k" w8 {
F) l9 y4 x7 ^; n3 {1 \6 j7 B6 _
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。$ S5 w1 N) O; d( A: Y
^1 F2 _* v4 b5 F: b: ~$ e! c
消脂绿茶+ I9 L$ {) y- r6 a# W
2 J! S4 | m# k( j
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
) k9 h: K& p8 ~! Y3 x' A; W
' U3 K. {: S. s) e- s" ^ 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
) t( n& W0 m2 c: L+ W2 G2 t |, z% B3 N0 g* x! `2 r/ _
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
9 \4 W+ @4 Y. ^5 E" Y8 [% }/ Q' ~ F' @* t8 a% G
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!" y9 T4 L. B! P( | [$ t
. C% k. O3 Q4 W# K6 V
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
6 _( F% F4 t: R1 s5 X7 Y/ B7 ?( h6 o& T9 \
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!' E: i+ u: h M- j
2 C+ p. S2 _2 a
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。6 s1 X8 e* o9 x+ D8 q! x) a
! c, W( y. T' M$ |: o 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54