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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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+ C5 Z+ B9 J6 Z. J* j  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。. e' b" |6 ]9 ?5 V0 t
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。  J# A( X2 H  r5 [4 p1 `6 ]3 u

7 c0 R! }( e3 e2 h$ _, I. W  荷叶饮
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, g! z% F6 A% \) j5 u  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。* Z0 r5 x2 ]' q1 |8 U9 Z4 C
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。, F. w3 ]: H5 y
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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9 e" S( L& X$ k+ \: Q4 Q2 K  山楂窈窕绿茶
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8 n: N0 R# [3 Z  m( i  _  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。( Q  m& S% t; }" a7 g

9 l, y2 T3 F( j7 ^7 O  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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. {9 _- q+ J5 x, {% ~  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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* |) M( r& z. M* L, E  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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5 I7 e% F4 l  m, w* s  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。, g: M9 B( h# @+ s

! x) {( {. y$ g  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。+ j, y; Y( P5 C/ U% a* N
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。- L- V: Q! k6 |6 R
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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( M0 w; \1 c# e6 W6 W  c1 k9 h4 X  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!' y$ \4 R4 r1 o6 T1 {
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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" b4 K  V8 u# x2 Y  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
3 w3 O& s4 Q7 x* {8 c/ Y2 ^# z楼主辛苦了~~~~; g6 @( G4 i: `  j3 Q! V2 {2 b
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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