|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
3 o, V, s/ h8 m% i8 j, F$ B2 r9 k; y+ P! h) f* Z
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
" A. x0 x& l& x: h) ~8 Z: e
& y% G0 m. b5 K6 u) @7 |$ I3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
! `4 e( K6 ^/ H6 ^: R
7 ]; Y) v1 M T( h. A5 p( H A4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 ! O2 T. ~2 N1 t! j# Y' I
4 L" W2 y. W: s; [, }% p( q& _& u5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
8 ^& |' E% A" \; h" w7 d+ ~2 M. P0 z9 j x) {
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 * S+ A2 \. u/ p8 H, i5 ]9 m* [
8 }$ E6 T8 u$ I2 O6 Y1 D( c
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 ! \1 R/ i$ B6 s/ w' ]- ]. z# t4 J
7 t$ n/ J0 ]0 q: k* T$ Z# h. W差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
! }. ^& h0 w% _) A n用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
- Q# G) y# I8 t, k1 m( B1 W/ `) }+ n1 S, t
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
- y4 M( A1 x) C( ~- r$ f; a( X4 Z# L0 e; F6 @1 Q/ e( v7 s7 i
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 2 n$ W( U; c; ^+ Q& \6 M5 @
! @) C% n; D1 h; J4 h$ S0 n
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
* c( ^5 i3 W7 R
" a: @9 M' W& q0 S# R* S6 d3 u第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 3 {% x' k" C' Y' V& h7 b; F
( T8 g+ B, q x/ O) U
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
3 m+ V" d# O0 s; ^# l4 Y$ B+ m9 z/ q; A7 |" E
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
( ~8 ^* s) ^/ _5 B( a* P+ z9 E% b! o
1 v. _; r& ? l+ t! N第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 6 S) A9 r3 j& r7 r! N" i
' w/ s" [% x# Z$ Y Y2 }第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
$ U! K* k7 E" X8 |4 H H+ @1 E: U0 R) b1 m! k$ D' s/ @ u! k
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 ! \5 Q9 l0 v; a( ?5 e3 k4 x1 w
i! I4 [+ T6 f9 o9 }, d* {
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 4 Q7 B/ ~8 p7 k9 \4 j
9 e+ Q& @& M9 H" u% F9 X0 O# t4 r女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 7 e1 s; [4 E8 |* G+ F7 _
+ k! C; N! E$ ~ }9 V( H( y7 x9 K
1、多读些书。 9 M: W/ E7 z# w, B8 @& L; Z" S3 }3 I
: Y+ w7 `( {3 m9 ~, G& p; s
2、多练芭蕾、瑜伽。
/ O7 z6 \3 i' g- H8 b7 b/ j( B6 Q! Z9 s: |7 h! N! m# Q
3、多接近气质好的人。
- }, T# r: o' e, n/ t$ Q$ m* J
$ v- N/ k( c% |% F2 S1 o- }; v* S4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
