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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>- n, i4 n7 T* ^- l% _" D
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>& N$ V& I5 |6 ^) ?
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>9 Q$ f* j0 o- b5 G& b2 J/ E
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
+ J2 v1 Y4 g: v& C: b5 G<P> </P>% |- J( V0 v; Y) [: Z' q% t
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
8 }9 o& W, v. n6 ^3 B4 F K. \<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
1 | Y) e& O+ O. f" c, G<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
* N3 Z0 i0 i; M6 `/ n<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
! t1 J- w1 n) A2 N" Z- }<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
2 S# h* y" V3 G<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>' M8 K. x o% ]5 ?$ Y
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
6 H3 c+ Q# N6 b<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
; e( k. j" H& {<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>) N* {: n9 q ?& A- c4 F4 J
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" y, H& U o. Z6 u9 H) i
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>5 B! d5 \7 ^6 K5 E
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
& X, Y6 @% {+ t$ |5 k2 i( n<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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