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忌糖：
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# F! l& v7 |! f, ^- F" W9 L7 Y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。' k z4 K3 D6 b- z
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：+ ^3 I1 M z8 M+ S7 A1 {
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：. [: M0 x, d& W- Q- Q4 M# \/ m3 c
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：$ S/ a) ^/ g5 N
4 ^, w; V2 I, [, ^, `染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。9 C$ X6 ]0 h+ N% B
4 |: x4 p7 h8 M& f% z9 X3 c& }" a忌经常戴帽：! y7 S' h R) a' f
; f4 G- h+ b2 F* |: |. _: b. T8 q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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. Q3 |& N0 H8 w" w5 T忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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