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) Y6 Z4 I b! Y& Y% s( u# A
% e: B3 D" |6 s7 g: q[size=3]準備食材有:1 T! ` I# t7 X" p' L4 D3 [3 j
6 h3 V& N' x5 h4 d, h; E2 ^" R 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)5 U6 x2 h9 a/ {1 E1 P
3 L' {$ Z. t; a 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- S. ?7 N6 T; v(烹飪書上是用草菇~)
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4 X0 f; b) Z1 \/ _8 I% |, ](先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' o& h7 F0 p$ N& H# S1 F
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+ w$ p g- {8 p2 @2 M1 W9 f% D z7 Y4 P; _- x8 h
[size=3]再來又到了調味料了:
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: s( X! Z4 B/ q+ V; u3 m% i 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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4 D7 w8 u5 T4 C) Q! r% k: ^/ P: I (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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% s* j1 { W. }8 R; G9 Y4 Z9 Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M/ T3 r$ W& n8 g! U7 ^+ e
8 Z X4 Z$ I3 Z, }6 i4 w! [, g/ A6 `[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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1 z# z9 C1 P8 z \ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* ?& p; M' z! E9 F( O* V
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- X4 O2 Y/ b# O6 U( I* I$ e9 y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! j) s" V, _# j- \! i
7 H( o5 w3 r* l$ G雞婆時間...............- Y& H+ d3 S: L. S
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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/ ^$ f8 u; z2 K 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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" ^+ o8 l% Q) |5 G. K 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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