|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
2 X9 r0 ]$ S0 {$ j8 D; n% ?
+ _# `4 ~# f @7 e: u, T+ ?4 chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO( M9 _1 z7 \5 K6 A* I5 B/ a8 w, C5 c
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
?" c. v0 B" |+ ]( c" D' m$ |
+ M9 s. D" X) e. c- n" ^7 H[size=3]準備食材有:
0 V% D) W0 D# w Z9 [4 x9 i/ w7 e9 `4 n Y q( V3 ^
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) l' w1 U$ T1 t, P! f: _
' |( V8 _/ @4 l6 ~ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ x4 |* l* ^# ~4 W5 N* A
(烹飪書上是用草菇~)
' I1 ?) i0 Q! N$ N3 {# l8 p2 d; r
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ e: g; Y7 b4 p3 N
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl38 Q+ r+ r* k$ B- A
2 K' O% C2 H. F$ {
[size=3]再來又到了調味料了:) p0 p8 O0 h0 P; h
; Q; B' ?- }; r) z" V+ |# b 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
3 }# x/ n! R/ A2 \: z/ q& g h9 W9 A4 T q$ `
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 [6 E5 p. b; h# ^' l
, T8 x8 ^8 z( v6 g
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
0 ~, z" Z/ q1 s0 |2 x. M: u7 j/ Z$ a. k6 t6 w
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
. C, d# Z: J7 W7 k& n- C+ { p i0 @8 r& j- x) c9 }
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 S: r7 ]1 d q( b
( m, p8 [& T8 w9 ?* m/ j1 T3 k (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 W% g+ h# H4 C' X9 O/ F) ^
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
: V, d, t2 z1 R0 t3 }7 x: D4 F
/ H( j" L$ ~9 A. ]" J; l; o[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
0 v8 B, U9 q- I% I( h7 G# ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
, y" D7 N, Z! i) g: [0 L. G& |5 C$ v" r% B/ x t
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
" Q$ g; s& o' [7 f/ j. |. I; b3 E
雞婆時間...............
1 r0 |1 U% X: U1 S5 v
* X# m. o1 g5 a( |3 _ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ k+ I; L: A3 U& M' q$ ]4 T# n
7 ~( w! ~' r' i" {+ S9 L, p 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
/ O4 i* i) R( A$ |7 M
5 o$ E: G3 s% `1 Z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
9 M! ~+ D% f4 A$ v* P% M& v! i8 o+ }& I
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|