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: A& {3 {5 X/ n[size=3]準備食材有:- ~; j, T' M+ [
% Y4 u1 E2 ?7 J6 R# }4 J 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 t0 p$ h- w% F! G* O7 q
% t* i# A& L, T0 J0 n9 q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" |4 a$ M, d& p* j$ S
(烹飪書上是用草菇~)4 Q) n( @, n3 m+ E, N0 S4 P3 S% {" Y
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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# A+ G) w* G; i# ~6 J% L$ \[size=3]再來又到了調味料了:( D4 t- I$ @6 O2 {. ^& k& O
* W; P6 B+ X0 E$ {) }* }' g+ K 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 f$ k7 F$ a8 y2 S
; u% b/ z0 m# I9 E (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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3 Q9 ?& J+ u' _4 F5 o3 @ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) a* ~1 R6 v' K
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ w: s& u: _& D5 N
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ m5 o4 \3 I h/ r6 b' _
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............# T0 |2 c, P8 s# t
8 W$ ^$ t A: E. e5 m9 ?# y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 J$ u+ i3 | U& s
; h) C! p4 i, W5 o9 e+ g, p 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ e) Y. p2 g/ S U
0 U& ^* k9 T5 u8 m p 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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