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[size=3]準備食材有:
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1 f" Q7 f+ N# z5 \: `0 J% D 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 E% r$ v, ~7 }# q, J(烹飪書上是用草菇~)8 t) C p$ q& h, |; W [/ @. @
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size] i! ^9 b( w) l' J
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[size=3]再來又到了調味料了:
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; I- B# n+ C6 _$ P1 X4 E2 o 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% X9 [6 G. l' w# l" |
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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1 g0 N- m1 A. ]* L: \% G5 C/ x[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) l7 v! _* ^: R) x% b+ q! M
$ r$ t* g# \6 |2 E- ? 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)% p4 l3 g. t Q2 C/ a7 E1 V# A
) x+ W6 \$ ^# }" {% L+ B1 Q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 c. M/ s; ~3 k! \
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6 @$ r* o! v. s[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 N2 P* S$ H5 ?8 B, c: L1 y2 ]
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2 P" X6 f4 r, g D' V0 J[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~5 u1 b: R4 J. w* n& M. z8 c
2 w6 R; v- r/ ?! }1 Z雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.9 ^1 o4 X) f* J) d0 K/ V
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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