|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
. m; v* L( `* w7 P2 e( f0 R% V7 F- c
% P8 i, A1 T. G X7 xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
% h4 k2 |' ^: N% [7 D( khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
, \4 ^( d5 Z; {/ R1 H3 P9 D+ H; x/ E5 i& x$ m& L
[size=3]準備食材有:
! [9 R8 a+ o2 f1 R
' }1 i- Z! ^: I+ x5 }1 ^( c( A) P1 E1 E 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
& z$ B: g0 y- q& v( a/ ^. B9 a3 i. }- M& i& A5 A/ ^
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
@7 k# i# J9 j# x1 v z, J(烹飪書上是用草菇~). o! c; m. b6 l( A$ F
( Z+ h0 {, O! y! ~5 S, }" p
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) q) J3 C! ? w; B. @7 G: N
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl37 l2 T9 _. P D3 n% X; \
) I, E8 J$ v1 C1 }
[size=3]再來又到了調味料了:
* E1 Q# w- R! s( B' u! s$ n4 o
( ]& Z6 L: q, k; F$ D 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
3 [- L( g, W' w) ` c: W* C
/ ~" }. \% z8 ]+ V (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# r/ \. f1 J) L% B) a2 V) Z
" B* W# C& ~; e) S: [6 w9 K8 uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M' P% t/ y; r/ z# j2 b7 N. M
- v4 b2 f& z! s( R) B
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
) r9 Y! \' r+ o# {! Z1 [6 G9 W# A* u
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- F1 H, Z8 \4 X7 R' T' N) _3 s
+ f5 x7 a; T b) H$ c! K
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 }# \) b+ a- Z5 R. S! D- P- W( g
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL$ V+ k. N/ K/ \+ |7 W
& A9 w! D% r: _[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% m) S9 f: X; x+ |! ^5 z/ G$ t
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD; I' ]- X7 f$ G' V/ r$ M
4 X# _% U2 L. Y% N8 W
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
% }( e a& `8 H
- X4 G4 g; [! F6 N雞婆時間...............
`$ z* o/ J8 l' ~; o x9 t
9 |$ F, R1 k# s: [4 u8 J7 T' Q 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
% k q# v0 [% _* y$ P$ s" g& ^
4 W% w6 z2 ^- h! m# H: T4 z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." I) B- ^# Q$ \& ]
+ c: I2 t% {# O! H% M& R6 l5 X+ K
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' `% l6 J$ z# g7 N5 Y; A. e8 w
0 Q( q7 O* a7 }# y" Z4 C% P
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|