|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。) n8 Y- k6 }( V/ ~; F& Y
: r; g. W% T3 c, _
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。3 z i# U6 w W; `& u, c
6 j" P4 z# ?2 M+ @9 a+ r2 X, C. D% V/ y: p, z0 N( s9 M3 S7 D7 z
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
& I9 F! p0 ?% Y( u可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
. [% ? \% v, T4 ^- U4 g" D. q" }●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。6 U; }( s" ]' G" x; _' v
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
% b: d9 d% h \4 a+ f( V' Q可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
0 e% l0 |$ x$ x$ ^2 k如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
- O( z+ Z7 x9 ^- z( S4 w* _我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。' F: ^4 L& W: o% r* ?2 q
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。8 B1 w3 M+ O; _8 Q* l I( M0 C( T
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。; m) c1 U! H; O$ X/ v4 ?" w$ T2 h
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：- T6 D( }; `- E. T
7 X4 U' f, ?" ?/ E+ x$ X
——————————————————————
& }( j) H) n1 @ O7 ^转自网络
. u7 Q1 v5 [" b0 p
" x7 L; E/ {6 H3 ]% U[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
