|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
j# v6 ^, i- I2 b! U) }5 e各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！" }! Z: @8 @6 W9 A: b& B
- q& B% ~% ~/ u; j
A 初级班：成人痘形成原因 3 I% \& W t4 C- o4 G4 B
成人痘7大成因
3 o9 \; A# j/ o! t成人痘是如何产生的 $ u8 [: r+ k3 A
1.肌肤防护机能下降--8 E1 U& [ N( X: j" S2 K( f
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
4 S' B- U6 ~: I J5 \( n: ?! U2.黑头粉刺堆积过多--
/ q3 \+ x3 j; ^1 n3 P) J毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ; S* D( B$ l# {8 c, x" P6 ~
3.生活压力--
9 o) a9 W; ^3 J5 f/ H生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
2 {$ A/ Q4 V2 `0 ^4.内分泌失衡--2 J8 x: r7 V0 T3 l e+ F# k% V
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
* j6 C; q* ~' E: [ j5.消化系统--4 Q3 b" ? K% L) y3 n+ T
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
# s% U0 S+ \5 O2 Z4 g+ p& N! T6.药物刺激--
: [+ S$ r# F- R' F0 J! x口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
; W$ r/ q& U1 ^2 j8 K7.睡眠不足--
" m' f: Y; p& T" P9 ]中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
& h+ f* X9 I% H7 [" {% m: s; ^3 j7 h8 X. i& |) \
5 w0 a2 F$ ?; R# I! r3 ?B 中级班：观痘看出问题
5 c" D1 Z# v& B& v6 |6 U1.额头痘 / @2 D% T. X( O+ t2 a
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
7 P0 M( U/ F- E) k" D: x7 YTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
- k( u2 Q0 B% ?" {% g% Q2.印堂痘
( X9 ]! P0 [) y- q& q3 n; ?) L如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 4 X: F1 h5 S! v' [
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 4 j' M! M% w9 a. e0 h% l- }
3.左边脸颊痘
1 l0 Q7 Q. M0 D: [5 ^1 v1 y通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
; g& X) W9 b! P. E+ T( CTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
# Q# f7 z5 v$ E$ ~) v4.鼻翼痘
0 P6 J! S8 [, c+ P在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 2 Y# o) ^' r% T
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ; u; m5 \% t- L+ N* T
5.唇周痘
9 p8 |, t" B3 v" V在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 4 [0 { U/ B( c" s3 t* ^% k9 H0 s5 r
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
: |7 V& \, x- w4 C V7 T( L6.下巴痘
! X6 \& T- V4 d1 _: m$ E! g7 H8 U" `' O# ^通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 / Y. q5 T2 s A% H8 d2 V
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 + e% g, N$ k# \
7.鼻头痘 O$ \' |# t" X/ I9 W; q
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
3 q% E$ ]* p" y% | ZTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
: |6 _4 r5 k! P5 }8.右边脸颊痘
. C6 a8 J, F9 }& d- u! m4 `7 _由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
0 {$ w% t0 n6 f3 i& c; |2 k3 C5 D) ~3 vTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ; l+ x5 T+ D" f. c
9.眼头痘 8 e5 d i( a3 s! c
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 . y; ]5 E/ w% ?% d+ {) {
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 & M4 \: g1 _; G- E8 E$ K3 x) l% Z
10.发际痘
& Z R; v& t3 c1 S4 o由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' C) w% Q7 P! j f9 zTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
5 O8 H& P( \# V( G# G" N6 ]
* b" R8 F. H) I: k
$ ^0 l' Z1 F8 VC 高级班：治痘抗痘全科
6 U* f& Y" x e5 V当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ . k$ c& b( K, y' O# y! _
-痘痘刚刚冒出时
" S# A! {! R8 V1 JTIPS1：自己处理 6 ?0 Y; a. V1 H
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
" E2 Z9 W! W9 f4 S% J- eTIPS2：找皮肤科医生
8 G. f- T V' S: \: _5 O如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 2 ?' z% l+ W3 i3 J
TIPS3：不要固定使用同一产品
2 p* G4 u' D- f& I+ R! e. Q涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
* g, [- p c" F% `1 V. K-痘痘化脓红肿了
* i9 `: A% ^% ]- k; v% GTIPS1：专业人员处理 8 J- r! a/ L2 n w
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; M1 G8 i; q, GTIPS2：镭射除痘
% f6 M* L8 k8 f+ U- \镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 $ J! ^8 n( M+ r( t: W3 F1 g3 C0 M
-痘痘留下疤印后
7 R: I$ G/ \5 ~) N2 FTIPS1：遮痘疤 $ t8 X& L9 _; M7 A4 ]. J! ^
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
7 }' U/ f4 g: J- N6 x" @TIPS2：美白淡痘
6 m8 |/ v# I) R$ K印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40