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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 2 I- Z- Q H; S' v0 a$ f( G
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 b/ i0 w6 j; G( i3 |. ]/ N
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A 初级班：成人痘形成原因 : n4 H( z; s9 w
成人痘7大成因 2 ]+ Q) k! J1 t4 z; f% L- k
成人痘是如何产生的 ! T" ], q. b [+ A2 D
1.肌肤防护机能下降--
& K9 [: h4 `& }: u. R8 b肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 $ ?0 ]5 u# A0 q, I
2.黑头粉刺堆积过多--
* W6 b: e$ ~1 u. l) ?毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 2 i* \* v! t& |2 |/ S" C, i5 m( W% |
3.生活压力--
9 \- U1 M( G6 k/ \生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
1 j& s: _9 z h+ X' [! R D% e4.内分泌失衡--
5 A9 V8 P3 v. A3 }4 K7 f6 H$ k内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% L$ p+ I9 `7 h. p8 Q5.消化系统--% f; Z+ f, a. Q; e2 C
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ) D4 F5 q9 L/ M. ~: h7 d% U( B
6.药物刺激--
6 U4 P- ] V5 F! j& [3 [5 B! b# o口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 7 S" |2 H6 ?8 R/ f* p
7.睡眠不足--$ B) t9 P$ k# v% s, X# _
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 9 h8 I0 m' V& @% ^/ j; r2 _
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B 中级班：观痘看出问题2 o; _8 w: b6 n. L
1.额头痘 6 Q5 ~# p4 j7 Y
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 : }! U6 L: p9 H3 Y) [/ k- R; b
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 $ c$ F+ U `6 f$ o
2.印堂痘
" A4 o1 F2 u! F, F* F. N如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
% Q% ~4 U" l' v# v2 xTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
7 D! Y! b5 q6 }3.左边脸颊痘 1 S) _ J% R! R; u! U8 u4 O
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
d; q, ~4 Y# n7 y1 o, ?TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - I2 G& O- g; Z% i
4.鼻翼痘
C' m+ V4 n& X5 s( G0 V在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
' b, C6 w" [5 a8 F1 A( F: r( i2 rTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
4 g4 i' N8 L6 z& {) Q" j+ ?& q7 |5.唇周痘 9 d) F2 y8 i2 M7 W
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
' W/ V2 _7 }6 H; @9 P# m. ATIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。! a- D2 _ w5 U/ h* Y, D
6.下巴痘 " m/ |! l I3 O5 G0 [, ^
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( d: {, d3 s* {3 yTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 0 a$ k K& \! {1 m
7.鼻头痘 " k) o2 `+ i' D0 M
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
& ], e5 j# u7 A/ eTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 % L3 N( {, l) I% F0 |: C7 D
8.右边脸颊痘 % a" D0 W% m1 I. Q( C& ^
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 s- Z: Y6 ~2 A+ uTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ! P! P, @" R6 ]/ b- w; i2 @6 q
9.眼头痘
" H3 c& C9 S ?+ B, V生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 3 Q" r- d* o' `; C, T& U
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
( x& J6 o7 O& m+ e! I& S" J0 p0 h7 @10.发际痘
5 p. J, ?) x; C) ]由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
; z& _2 b8 c) w% a+ f" C% aTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ) P: {. a1 k" s4 y+ n4 Y& G
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C 高级班：治痘抗痘全科
E. }( g$ }- X2 H当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 7 Z# s* v ]% u" x
-痘痘刚刚冒出时 2 w! _6 T: V' x3 f# }& D( I
TIPS1：自己处理 0 ~, O3 t6 ^& b, T0 k5 z% W4 @1 m
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 D% d1 Z9 s' e. HTIPS2：找皮肤科医生 ; ~! L' X! Z7 G Y( D' _$ M3 j9 n
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 1 [% g! w5 d2 Z# s( {5 n2 N
TIPS3：不要固定使用同一产品 ) K( e3 M- G/ |- @/ J# k& Z
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
1 w/ O1 v9 `; n-痘痘化脓红肿了
! i2 _" n _8 O# s- KTIPS1：专业人员处理 7 @3 |7 x- I% k5 i
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
. P7 T t6 q) Z9 K: D7 sTIPS2：镭射除痘
: r4 {8 d# v3 e3 x6 ]镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 1 ^- @ U4 [+ M: \
-痘痘留下疤印后
- G: H2 u# }( G" K+ S. CTIPS1：遮痘疤 8 R2 Y# q/ j. e
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 }+ w [ y( T! r& u4 fTIPS2：美白淡痘 / u' ]) A7 y5 s$ i% V) j0 G! s8 |
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40