本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑
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! e' R1 N5 j3 ~& F- p4 A% E 泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
2 w- [- E0 F2 v6 ~4 o: ` 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料]
( r0 k. l4 R! b青木瓜 1个# g! V M5 u4 |, R3 p' k% G
蕃茄中型 1个
t* O* K x: z B6 G辣椒 1-2根# _( v. |0 a. x/ M
虾米 2大匙8 j* L( a1 p* w0 o# \' w
花生(烤过) 2大匙* y ]. H, a! I
蒜头(带皮)4-5瓣8 g( D# X1 `( q: M, w- D2 O* O
长豆
( Y5 p- {2 T- K8 ~视个人喜好添加6 `0 h, y5 _7 E
鱼露 3大匙% s6 Q- T. P3 [
糖 3大匙4 H+ K: Q, ]2 N
柠檬汁 2大匙 # q( A* T F: V" K! O- h
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[制作流程] . b& Q) I. D* m' l [3 [" z
(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。
, o5 e2 f4 g' Q(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。
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