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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。& J* p2 v5 \+ B) H
* d$ a  W( X- Z
容颜不老方$ t+ ^5 |$ c% c+ _& y6 G
需要的材料+ W2 f( h6 D1 O8 O

8 F1 t' }- Y3 H$ G% k& o生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
! |: p. Y2 n' g, U1 C
* T) x/ \! P: a1 [$ t3 n怎么样做呢
. f$ h4 C' l& t, J1 o  ~& Q8 J$ B9 d6 ^! _6 _6 d' J
上述物共捣为末,和匀备用。7 q9 v$ s- F3 f0 p# I$ S- x
4 G- j; i5 v! M& ]; f. C/ J0 l
怎么吃最有效% V* ]/ M8 L1 n) u1 Y$ Z: b( U* {

% P2 I; N) R' U5 x7 [每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
# b* [5 H1 E" M$ W4 Z
0 ?, O( V. q1 S' x7 z9 w  M# w灵芝鹌鹑蛋汤8 F5 M5 R1 N, Z$ `" L8 E( U
需要的材料
' @( u# s9 Y' L: s# a  [' e- M/ j. e5 j0 O& u. e* L# Q( e
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。8 B+ r7 i9 h8 N; `" W) H0 j
; x1 [+ E: a  _( N5 ]  k2 n+ u. f# z
怎么样做呢
0 _- s+ H3 b$ i4 [! {. _1 t7 u
1 w6 v3 u+ ?* j5 N6 U0 Z! o3 B+ s1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
$ y$ r2 j- e' c6 F  U4 ^
# ?* f; H. D: f( [0 _2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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( u. ^6 M3 Y! S% F& E具有补血益精、悦色减皱功效。& {  L. |/ u4 u1 s8 z4 N

$ m2 f/ d4 g) Q7 T7 X' N+ f美肤祛皱饮8 B& `/ n- m% k7 f) \7 a( C3 r
需要的材料2 r: y# ?0 }+ S* Z- R
1 [7 {( i+ P* \" b* ]
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
& ]$ _+ Q* ~4 o  s& g, \$ W- S# C0 U! L' @# A
怎么样做呢5 M; b7 {0 O. ?# T2 C. M
! g: J8 \7 C) E2 N7 e7 O
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
5 ^6 z0 d9 S% j3 S4 Q9 l
0 n4 e+ n& G& H- N6 L" O8 I2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。. ^" F- f% G+ N& `  L5 ~
: e5 |$ J- o. j1 B
怎么吃最有效
0 P# o* A* a) P& l1 r8 B6 t
. G3 }6 j( q- u' D每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。5 V0 x4 {) O/ N0 c: Y; t  D. m/ T5 g
3 P" X7 I0 j+ T2 ?& H/ {8 W
地黄抗皱粥" e$ A5 N6 F( J* I7 f7 l
需要的材料9 j/ d+ J0 ?, `' [4 ?- r
' `' J, `5 n8 g; G4 k
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。1 _' h4 S$ K; W: Q6 }

0 a, _: \% I* a怎么样做呢, _! W3 _$ w+ s
8 R5 j0 W% y! @# Q9 P
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
$ b) o  z' e$ }% K
( N2 f2 [7 M' \- w; k4 b: T粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
" ?1 P% g5 J% J. L' T" y; Y
& L+ `. G+ x9 m怎么吃最有效
$ V+ S8 f; B" E* X2 E. ~, {1 P
2 ]8 w2 Y0 w8 y+ k: F& E每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
& o; l& R4 J$ e
/ y- p- ?4 y/ u  s+ G# A/ \杏仁牛奶芝麻糊
7 s* Q8 e/ T/ h* A2 z: H) x! \需要的材料
& M( ~# u$ f1 ~# s, C' w0 L- }/ x
# l2 Z+ ^. x9 ^; `, s杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。2 B4 l7 P6 z3 R" v* P3 O
# g: g. k  }7 r0 s, |+ p! w8 Z
怎么样做呢
9 K' ]3 J7 n+ l( t/ o. K8 m( }2 G) l! `$ _" ?
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效6 f6 c! v3 |9 E% D% F2 m* ^

0 `0 A: X9 X6 ]7 y! B3 W冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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+ _) K) o* H, a$ |5 r% E. ~; i1 C3 F6 `8 H, P! Z
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
9 E: `6 f8 C1 t0 z' x' z养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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