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1、 香蕉绿茶
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/ e+ x" B: k0 a. N; v. n2 O材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" `/ H$ ^8 b5 n, t
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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2 d5 u! A9 k# ^功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶' z) T: [+ F3 r- g2 y
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% U: K8 o8 H* s: i/ ~2 t4 l材料：大葡萄一串、红茶5g。7 G1 Z& |. ]/ {3 y* j6 n) a1 r
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ f5 F% q/ e7 d
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 G [' |# }' @- L' r3 Z4 Q
- h3 e/ o' T" s* ]% M' x( |4 H3 、苹果绿茶
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8 X1 H5 s! ]4 r5 @ r材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; D: R" \/ i* d8 c Z; e( P
1 P9 A" r$ H& t7 b2 [" a9 z. ~制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ \: [1 O! A' @( p c$ a7 e
4 _% q# x( f8 ]2 I" [; m* K5 e0 x7 v功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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1 k5 `# t3 d: @/ F9 v% o; Q( c" h材料：红枣20枚、花草茶5g。# B" z6 v( E4 Q) L* x8 b8 F
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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h5 z l# S$ h+ R功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶/ `* \; [$ k, e0 }; l9 R- D
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% c: |8 {9 P5 y( A* D# h
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- N6 O7 Y/ x4 H, @* Y* m* ?
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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# L8 z; ]9 |# Y9 U0 z6 c' o/ G6 、菠萝蜜茶
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) m. F3 l3 s" h% B- _. v5 f5 K" a材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 V; K6 q# N- e9 U* D% X2 u! _
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 i# N$ j8 _; O
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7 、玫瑰果茶
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. S1 E- X* l u6 ]材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) A, c& U- f# l
- s8 L$ T1 B, K5 W' s" S1 ~! H制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( ~/ V3 a7 p7 l; f: G' N3 S
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 t! Y6 C9 o( @/ r2 h# a
* @ L! ?3 f; R5 m9 W$ \3 J8 、柚子冰茶0 Q4 K! _, \: S, A
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6 k0 V8 v% @ b, _9 ^材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* G. H" b) H* z
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶0 o" O" U. W( \. R% d' t) I
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材料：山楂15克、何首乌15克。( h" x8 m2 Y( g$ u7 D @& r
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' A8 a/ _ H2 k2 w
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& x1 O6 [' V* B [* D" |& c
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ ~& q2 i* [$ L9 Z
! d9 J) [6 ?! N8 ~0 B提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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