10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
% R3 U8 s( d- o- h

( B9 s) \9 A0 `! g6 [2 g# A5 W材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ ~0 s9 Z& {8 P& o6 f, j! |, M/ S
  N3 n0 j% H: F制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
  C& V! y% I$ z: y" o# G
: J1 i% U" ?* a1 z* k; W& V( c* N功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
. ^0 X2 L3 X; H" P$ O
( r2 C  g. z/ W5 Z- i, m& K2 、葡萄红茶


材料：大葡萄一串、红茶5g。
0 d1 s+ `+ I! T. Q
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
6 V' Z* K. P7 [/ g" m0 S8 c( d1 f
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
! y3 e1 i' ~: ^  X8 \6 z& m3 C4 H
) z$ |5 ]! g1 E9 l; t9 r3 、苹果绿茶
9 b* I  t3 |0 M
$ f! v5 J: K" h6 M1 M
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

+ c- b4 L5 E% B$ {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
1 y3 ^8 h" f- O9 C9 V+ g4 v/ l
; v0 I! h5 Z4 C/ `/ E功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
  A* ]$ {5 ^6 O- T" O
9 y4 _; i, s5 e. m3 z& o/ N5 、柠檬红茶

; D) P. u7 g: x4 T  X. Q
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

$ T* ^) J0 d  _2 K5 x制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

0 E+ \2 \* r7 ~! t  ^3 \% J功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
2 C; b& h# z, ~* |
" `% V1 X- a% U# g# w6 、菠萝蜜茶
: c5 r* s3 F: X! G; ^6 m! ~, M

材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
  b* Q7 O# i. j4 o
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
  Q6 {" F) `8 }/ Y
) S0 @+ Q. {; v' V7 |8 D7 、玫瑰果茶
7 P  G: g/ H0 y  ~# {( A: D1 _% V  [

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
0 X  S9 ]$ O, U/ ?& {  }
4 X. I1 S$ F( T' [' H制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
' Q" y" T# X7 [1 i; Q# q. ]" a; @
5 C; X" a3 R8 b* o9 y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

, H' `5 @* x8 _& m- [8 、柚子冰茶
9 o& s: z& y% V9 Q  L9 }3 R, x8 C: d  X
. X) l1 Q6 i8 t: _, T1 s
  Y1 E" {- Y7 t) J  ^材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

) \+ l& @% l; c, |. n制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

/ I& u$ G% U* S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

  d$ D/ S  e$ ]+ y) u9 、山楂首乌茶

3 c$ K) ]: q0 ?! q) l; r' c: A+ N
& O6 f$ x4 r" {; t& {# [, t材料：山楂15克、何首乌15克。
- l" G: W9 D% f# z3 Y) `0 x# ^& `2 Z
& {- ~' V  B* ?/ C+ N7 H. c4 J' h制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
7 A0 _! L5 I" P9 e1 N( |
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

7 s% B, |$ z3 W" B10 、排毒美颜茶
; e# M/ c5 s3 H/ v9 A* q& A% t
; a6 q; Y' |9 \; G8 M
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 B" v& u# M+ H8 v
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

% M6 G4 K* o. W# f4 \, i6 G功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
# ]) S1 P, b$ d# ]
5 g  k6 t0 B6 e
% S- F* c/ M1 j' K. z) y5 ^

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用