10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

% a4 O! N2 q4 T9 R# h9 `
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

! K& w9 F$ Z" R8 w+ K8 w制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
* E) J4 w. ^7 |( l- P$ S) [
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
5 [" N$ y2 a: \. z# l$ c
/ O7 x7 U# D5 \( ?$ O8 {; ^
材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

% `8 E" X/ O! }% |7 Z/ Z& M" H功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
' o8 S/ G" p3 q
3 、苹果绿茶
9 L/ @# p# ~1 C% @0 R/ I! J
1 y7 u, ]' R. t% L9 q& f
- P- R$ D3 C- L, O7 @  b3 @材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 E. l+ C4 H: A# a( t2 |( R. t2 p8 r
( s( V6 O' }5 a9 T9 j制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

# L/ x, u# \+ y  L8 L4 }" M1 o4 u功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
5 }3 O3 r% T. F
# W5 E7 w( ~/ `4 I9 z
材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
8 M0 [( n! H' M' J& m' m
, l' F! ?7 |, J3 V功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
6 I& n* h, q9 w

( d& a* s% S8 ~; T材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
1 K9 t. W; V* o# E$ E
  x: b; `- ^( w" m' b制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
/ J3 P* J4 U" f# h* S% R+ c/ \
6 、菠萝蜜茶
8 u, h* P: H2 V3 m) c& X
2 n) Y( [5 V! s& [* s
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
7 s" k6 ]. s6 T0 Z& @5 `0 x) R* W
" Z  z- A: T) E# i$ ~* ?8 M制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
& V  E3 a1 [# \6 }
7 、玫瑰果茶
! t( z3 L5 L' k  B
* y3 }, r/ a  {* {+ l
7 [: s: S/ e) c; _$ v8 y8 Y' ^材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
! D# E4 o7 u$ f. M# O* W/ ^2 A
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
9 R& y3 s" W8 I- M( m3 [
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
+ Y) ?+ v" l, z2 |9 o' a+ }
8 、柚子冰茶
0 Z- d' I9 z, U/ U8 ?3 y; }

  f7 U# j4 t5 _) K) W材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
4 O: A$ B' a! _7 _5 A  N# j% p/ J
( m' A6 {. y$ k* w; ^4 v5 [制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
; U* B# Q( ~, @8 D& [' x& `
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
6 ^: ?1 l) V  A# f7 m5 y. n! p1 F
2 K3 J. o9 \9 e9 、山楂首乌茶

0 D9 m5 W  f, n0 q$ |; q
5 r- I; `& S- h. m% {: e/ G材料：山楂15克、何首乌15克。
" N7 P* H! w5 I" o; J% E' ~. A7 t
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

* c; I7 ?3 ^+ x5 `3 L功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
. b) ^. T( ?! J8 A
% V, j; S- A! x0 f! o" y
, _/ D* n( U7 X( W材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
- H3 I4 |4 _- \2 z; X+ N
4 a* N  r  x! @8 A提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

! E% n3 j" U& C, n2 D
% r, u* x# L" {

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用