三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
0 c4 W$ Q3 R0 w$ y
( I( W7 }* k$ [; p! A+ }$ C7 i; @

) h- e( |5 ?; d4 g$ t% d$ O/ M山楂
  [# L! i: s) m4 d) s$ |3 j* C& G. z# U& D/ y
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
  b" g' ?8 g5 @& _' j% u! S! r4 ~/ ?8 s3 s8 k! _: R
啤酒
3 w4 U# z" n8 d: U5 x$ |/ D
. h7 a0 T. W- M) ?5 @( m2 i* Z: F+ n有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。4 t" v- {1 i8 ?+ M" q

5 N/ T! n: F1 P; b1 Z1 F6 R绿豆$ {1 z) n& h# S( W" n7 z

8 C9 z2 ?! l- B( s/ R5 g有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。( H/ |! g3 G7 K7 |# }
6 t, d% Q  {# k- d( v4 w9 @

. E+ G! v3 y, l* ?0 j4 b
" n, R& v  W( F& u& u莲藕
8 J/ C3 ~9 z: g( l3 b* ~
# D# N- t. L! _  }  Y藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
4 _/ W+ H% W: X: f+ r$ m
3 ]$ C% Z  p: c4 ?  h. ]玫瑰
: F6 o' A; H) L' o% P0 i
2 }7 Z; I- q+ _9 R: k+ g' \! T- z沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
" I3 h7 t7 V' `  P' o$ d, h: x6 @: ~# P: c  Y) j1 r" d
萝卜- q+ t* _) g# G6 l' A
  z. j7 Y0 {5 c9 `/ P) E
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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