|
|
: c5 P: F; v$ Z" A
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
, P7 B0 ?7 M! z& \3 D3 C* }- Z* t6 z( a, R/ e8 \% _( L
6 k! V2 ]$ X1 ]葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。) G% W: e2 U" ~7 [
/ V# g/ o2 G( t, m2 v
3 e8 `( V! U) i: Q- Q5 a, _ E
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。6 t8 R5 c" k( W% B7 n$ |" K
' ~1 ?6 ^, X# {/ n6 p% Y- x6 W. g9 }5 g: }# W" S
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
$ [& D) P. t- @) w- d7 I- A+ t3 M6 g6 Y6 d
/ r) d& X6 a* m/ ]8 s8 [' ~$ u( Q苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
. H2 \* L" M) I4 |
5 i M1 d' U' S# C l. k0 m; G$ Y( l; L9 e! `: R
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。6 T& |# |+ {" Z5 f: `
& d- o# O. i z' r! T( b
! g1 M2 |; P1 e! e, b' T
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
0 A v2 M5 j4 r9 V/ F O4 g8 z; C- n- D3 p
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
- r: X: Z6 M1 _
& l; S8 R! R+ u" c
# h @5 E" a1 h; v+ `$ N. D3 h