|
|
2 E! g- w, F4 d; v气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
: r+ X9 n2 m b, h% t) G0 k) w) v: V5 ^
6 p6 D, k) N& k- J/ o: W( l
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
) \* C" r% [/ i; s @. h
2 g1 w. P m0 ]+ c8 r, i3 U& j3 A8 C" o J
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。, D% [! a0 C7 _$ K8 _0 k
, ^' L! ^7 X8 G& T! Z% m$ r
U$ Z: ]% `; M& ^
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。2 w9 D6 B; |0 h
: @* ]# \* o. \0 z' R4 E. s5 @# j0 Y; n/ P2 r. B a* `* ~
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
" [- V) y' E2 ~6 c c8 v1 c3 m9 H: f# N9 t9 D6 l; A# Q
3 {' x, i5 }/ s' a1 J
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
9 d$ Y/ z' y& ^% Y. e* F
1 C4 ]1 r5 H6 C0 ]
5 A/ Y5 e3 c, e4 M- U石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
% H+ y8 U; C) r' I' \, w# T+ F8 M+ `6 m% K/ j
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
5 ~+ {" I2 j: ]0 R2 m+ f7 d! @
