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6 O9 y* w3 a3 I$ Q; b' ?3 h8 k" ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 D8 z( M: u! d
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5 l; }) p! a6 f. f祛斑花果茶 . m9 x6 P7 p* B& C8 [$ ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; `# Y! L. o2 X* P, P8 @7 ^" M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 O$ C3 B& }- @: C n2 n
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 [; K- k! i/ z8 L
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莲花茶
. I( `6 C$ b7 E4 r& l材料：绿茶3g、莲花6g
" ~* Y$ }/ C# F# b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 w" T' _, p, x: l0 W
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ j: r3 W- ]1 v, P
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' Z% J ~$ V/ Z3 y- m: Z
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柠檬香蜂茶 3 O! x, e: E; e% a4 L
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( Z+ n/ g$ x0 S( X7 Q( _4 Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" w# d: ~" N9 D& i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ p* a- h4 C0 s+ f; B
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' Z, g/ b4 ^/ Z. ~7 V$ L) F) I润肌养颜茶 " ~4 S; Q8 W$ e! a$ `- e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% b4 t% B" @$ z) o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 c* C/ u6 Q* |4 U1 U+ a/ k加冰糖放凉后饮用。
4 D P% C1 V9 m+ u( o) J A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - g; l7 L5 S9 C! j
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三花保健茶
7 Q+ S: b5 f# R& o0 ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' z7 X) O- T S3 g6 @; C# b做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 v' {0 I4 z7 z; e$ N% A5 r) [0 [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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