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\* j' O5 A5 W" T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 y) {( L! o& f& n: c# o5 m祛斑花果茶 $ L' Y7 S8 X5 n1 y+ w! e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 i. p2 B' K- U) m/ e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 v& i, G# y9 m$ |; f* x) u1 \8 E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! _% J2 H! F! c" w
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; ^- p9 L' i$ \$ W6 b莲花茶
& h. u( b4 Z) a( F材料：绿茶3g、莲花6g
; g2 I u, J$ Z* ?! r/ m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 Y2 J o" {+ N% _8 b [
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! z4 L9 Y( k2 _1 Q$ |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. s$ t/ x3 h6 S1 R1 _& `, e柠檬香蜂茶 + U" g/ ]- y3 ?5 D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 l, x4 e' d- M3 m9 A- ~
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + @4 U l! y: c4 W1 q( F) u: h$ G3 x
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . Z" u ^: J. o- a( w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # k( L' g# |8 [0 ]: B
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* r/ x0 T) L5 R' H加冰糖放凉后饮用。
' ]' j0 b8 T7 N! F& k/ ]0 r' O功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; O! J0 O' n" j& m6 c0 O" w% K0 A
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三花保健茶
& k; d, {& g$ x% g3 l" m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ y2 g x- [8 t" H) S. h$ Y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" L# n" h& {; P% H# ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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