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% \" i7 M1 E9 ?1 u; z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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" ]4 A: X, O. i2 t$ q: I祛斑花果茶
. o+ O1 {' |) O& ~5 U4 r* L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. ?( w% n. |+ b$ ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 N. X, ` b) Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 A$ t3 |+ l9 Z& H1 s$ k
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莲花茶
8 |1 W/ n2 o6 I7 a6 P( ]9 n材料：绿茶3g、莲花6g ( |) T1 p6 C+ T) z3 o5 @
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) L# o; ?: i/ ~6 a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" k1 |! j3 U2 fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - I9 f2 n' ?5 }
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' c5 D2 l/ ~. J w8 S0 u柠檬香蜂茶 * h* f* O4 ]" U/ L" q+ p4 @0 d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; \% F7 q$ r k2 a: Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 z. r+ `3 H6 \7 ]
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ s, @; `" q* t2 x" p- W* N
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% ~, g. w+ E& [# }5 Z6 ~润肌养颜茶 " f' I3 o/ L S; q9 Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 c b5 N) L1 C6 K& `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 x$ T; J5 C% W* W5 r; m p
加冰糖放凉后饮用。
$ j6 A* H6 U0 `6 J- \% I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 u# V' d3 @' r( P/ O
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: E. [+ z4 f% T* b0 e三花保健茶
( \% Z9 s5 V* r6 M9 B0 g y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 e1 N* j! t/ ^- p) z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 ~5 m- x3 Z) p) Y. }; b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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