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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
' ^0 |3 Y; C& J3 B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 f! r1 B% _& ] y8 k1 C6 Y) k& H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . |, _) E. d+ @) n+ n! G7 q: {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 K! K* }% o0 X1 s
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莲花茶 1 [$ K1 N, j$ s0 k4 m a7 x# a. K
材料：绿茶3g、莲花6g # j$ v7 E0 s+ Q# \8 P& u
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& [. |* r- G; y9 y, m, u% ~功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 |2 l' V% L/ Y5 P0 m2 T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & p" B1 v4 w( q/ x) Z- ]! V
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柠檬香蜂茶
7 |" ^5 }' z, I# K, V* i/ t/ [材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( }: R# q0 X3 j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , F& F$ N* O' O: y' k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 q1 ~( @4 B& K润肌养颜茶 6 J2 N, }# [# |8 d( I: ^+ k& K4 ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & N# K; c, g& r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% x3 f' u, ]# R+ V加冰糖放凉后饮用。 $ p* v8 U% _/ m' X+ u* L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 L: z" q% T7 \1 o5 i' A
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三花保健茶 2 D, c/ }0 A" y- P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . u, J- P* G6 V
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + Y g/ c% G* P( e9 ]5 g! ], H ` Y& [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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