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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; r% T& @; n O! b0 A- M G
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祛斑花果茶 ; G# N' |* \* @$ Q% @
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # z! |- F. x3 j- D# C# k& W6 T6 U( Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # t- S6 k4 |9 w
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 V3 q" F) Z# V; {6 \莲花茶
) U1 @. O# u) w( w1 \7 M) b材料：绿茶3g、莲花6g
: u% i( x8 ?4 T& U6 d( o1 v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; k3 n' O: G: g$ }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : h, E' `7 W3 x& ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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U0 b5 V$ D1 [4 i$ h, u7 ]. x柠檬香蜂茶
! R* Y# y: o3 t i/ g- X材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) ]# A/ _% V6 N1 v/ R: f
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 F) w0 J8 ^# z9 Q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 X; }& h' @! w- R J' L1 h润肌养颜茶 0 b; X! [5 F' U# |
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * e, a/ F4 w$ t L! d
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& G% T" d& h2 U, t/ X, O+ {加冰糖放凉后饮用。
& j+ R1 _7 b* U& l功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + Q7 [& c. l5 n& r' \
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三花保健茶 ' _+ q& G8 C! S% x/ o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 ]+ X* Y+ C) I6 ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" h7 D3 b& O/ [- J6 r5 n) k# S* \- {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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