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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 0 v$ M& l# z; A$ y0 l+ ?9 r. w
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 C/ f& }. i' x, Q, b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) v& s( c0 L3 b/ C* G; s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% j" l# a ^& J* m& l莲花茶 l5 F s: j ^- M' E" {' N
材料：绿茶3g、莲花6g + h( R! [/ k8 r+ n( z) }% P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# I: A5 R" {' f1 ?/ J3 i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 M, ]9 Z G6 Q2 G* pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' {( `' _, B7 n7 l7 Z
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柠檬香蜂茶 ; T: T& A) O4 s7 b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; j( q* f" m! f- `' c4 Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 O/ V$ W( q9 `2 L2 S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& M! P" `8 }+ M. ^
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润肌养颜茶
& r0 n3 N. _2 a7 D. u: |8 T, S材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & V* u r4 H$ o3 m9 \% {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( D% j+ V0 E- p1 d* t加冰糖放凉后饮用。 # @) Y$ w. ^# S" n: q+ G
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 1 q# j" l% D& c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 T% u7 @. @! f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. z7 {4 w. _* t: p1 |6 V. a功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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