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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 \* G, [' f6 D% m* \' ?5 P祛斑花果茶
! b) m& v" k3 P; A& b( w材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; k( C. k3 u; L做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ t- \; Z0 I3 S$ G5 \3 H7 b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" H4 p; F7 e+ p9 _8 r/ m2 z莲花茶 ; w% Z$ g& _2 }# b( F. P# F0 _9 w
材料：绿茶3g、莲花6g
: T3 @2 j2 v, H# Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( B; [! m& D. @6 }0 e: y. s" o8 o e& A功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 a0 o( b! Z" `4 S7 d3 e0 ?
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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I! U9 B; u* k7 }$ ]# Q( m. M柠檬香蜂茶 8 G# R0 R# _; _: s! A6 j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 E# y2 x+ [5 P z7 ]9 [ X
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 u6 h$ a/ @. l n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' S5 [4 N+ C' t) s润肌养颜茶 4 O# _9 Y! Z, G" B; H% Y7 {
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 O" H& U8 \( d5 K/ e. b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 v) M8 }7 T* i! ]1 _
加冰糖放凉后饮用。
) N% l, n8 h& U1 s6 T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( Z3 H4 i/ R0 N$ `- R" [5 _
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三花保健茶 : Z. t; U5 a! ]$ v, m$ k: L6 F
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ n5 s$ i! f+ }! X9 \6 D4 w$ }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 j+ x$ y; _* v3 a+ P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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