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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
* i$ V1 u9 U* n' R+ g, V. O! A
, y" Z9 H# |/ c材料就是:3 J. s6 X& q& S/ t: Q. ^

+ z0 ]- i4 X. P, T% w( S; F7 y  Z' u雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
2 E* A. }' `6 c( Z4 B
' a$ E/ }* e0 K& q% Q7 o) T大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...5 D( W3 n8 Z; ?4 _2 W: F0 q
. p' r: a( u6 f  k3 N
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
- J. U# g1 W3 w8 I  H
* a$ M9 Q6 _" a5 t不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....* W; p4 a( z) Z$ z
* ]3 ]2 F+ {! S
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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