【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
4 B$ ~" e. f* Q/ |! m( E) V
1 B- f( P; c3 b; Y材料就是：
1 e* T5 x- K2 Z2 b& e3 M% J, Y
4 D7 @) ~) S& z4 {4 a6 O  n& g雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

0 h) A# C6 G+ a4 D( h* ?如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

$ U& C6 t% e6 u. \不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
1 Y9 _" L3 t1 e2 u1 w! P" K
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。