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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
8 S5 ~* @5 @$ x五种“去火”食疗法
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/ A! @2 X# v5 K3 a9 m; ?人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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3 @2 d1 F; Q8 U$ M3 X一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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) @( Y! t8 L! w9 ?' j9 H+ x食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 1 q+ U$ [2 |0 S/ E
+ _2 Z. u. \6 @: R二、吃猪肝可去肺火
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9 ^1 P: [, @7 j' }- V( A# D. m; }表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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2 V. X' p+ e' ^3 T2 n7 z食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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* ~* K; w1 ]8 }三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 : X: P% ^% j5 _9 o6 k
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 $ R) D8 j. U k. i
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 & \7 p! {( s( I' L7 H/ k9 `
Y( X. L# q4 G% M& G4 J& R五、吃猪腰去肾火 : f, H9 h- d! s& t" U9 B
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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3 F: |3 }/ K. ~& }! Q ^- P4 [食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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