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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
% \- X% E. u) X l3 R c8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
( p/ z2 n& C; j血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。' e* k& f$ ^' k9 O
1、血虚体质的食谱 0 ~ e# y3 R5 M0 `0 i( T7 ^
当归红茶仗
: x* k* P5 z# t4 U: {" f配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。/ F4 g0 A4 W! X; u. r; m1 W O
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。+ r) } ?2 S% g* H- ]4 S. a9 r
功效:补血养血,温暖肠胃。
& Z; r: o0 z8 b% W6 i; N应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
4 s+ o: A" w6 H# q& J$ ?+ J; F2、桂圆红茶仗
& R$ H8 {7 r$ W* E5 `配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
: u" F: n, B8 i, T" j制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
# `& n$ N; A% k功效;补益气血,温暖肠胃。
! P. F+ | ^& g( S应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
9 v1 x0 A. R5 A' X5 z4 ^( Y1 ^3、芝麻红枣茶
" ^* g* L5 I$ {, D9 L, b, x配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
$ P: n% Q3 x j& F制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
0 E+ b3 E' g) [: ~功效:补血明目,润肠通使。
3 }2 L* v' m& M应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 & p% [# P% I, q+ ?9 m* v. h2 j$ n
4、山杠决明子茶
( P3 x3 K6 Z* k- E3 V0 i5 r0 T- I0 C, {配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。% D% z0 B+ S1 W: X
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
. a+ m. M m. L0 h; V功效:消食通使,活血明目。
; ]. {9 U4 ?7 T1 T, y应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 " j" I4 M1 h6 Y, c" h7 G7 G
5、甘乌甘草茶
, y. o+ q8 b7 q7 Z- D! W6 {" B配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。8 |& O7 v( F3 A, q1 m
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。7 w& s0 R7 p$ n3 { E6 Y5 L- V" |
功效:润肺止咳,朴益精血。
+ F' @6 l( r6 g1 N; m9 j% E应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
' {' p8 R9 y7 q4 s! r7 A5 k0 B6、葡萄红枣茶
1 [4 M/ f2 R! f3 b6 {) Z5 J5 b配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。3 i" @4 f& q2 o- i! w9 S; `
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。( [# B& U9 z5 [- s
功效:益气补血,滋阴养血。4 |. n9 C( x( J7 b+ A. U; x
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
( y/ l- h% p; N+ m7 q; Z/ ^2 k7、木耳红枣汤; M4 O+ H% G' E$ @
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
0 G3 f. Y, H+ T4 d制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
, t# \/ z0 l! |9 F. {, P功效:益气补血,滋阴养血。7 ~) ?8 ^' E( S1 _1 N" C' k$ r' q
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
7 o' z' {0 n% L, {0 L. |& Q! g8、荔枝红枣羹/ q; Y( K1 f: O# t0 H
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
8 u3 N) _5 C# @/ f2 m- r制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
2 d; Z1 q- L& C/ i功效:补益气血,养血安神。
2 ]7 x/ _" Q f j应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 + f6 U& b0 x8 t9 `
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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