|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。- `3 m4 H9 E) X6 R) N
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
. w( s, @9 i# ~% j. Q血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。: [( X* x; b: y
1、血虚体质的食谱
/ X8 s7 x1 _- V1 n当归红茶仗
& Y" s3 O/ J& \! T配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
' b. q" j% q: A2 r5 d制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。6 g4 E5 M+ Y+ @% J+ ^
功效:补血养血,温暖肠胃。
. E/ H/ u3 b; s/ l应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
4 i. o2 ]7 b i9 W( x7 h$ M1 z3 a2、桂圆红茶仗( }4 I/ Q* `0 d1 c6 f
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
/ U+ E& ]/ M6 l4 {制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
+ N& O$ c# H6 [9 w3 J4 A7 D1 n功效;补益气血,温暖肠胃。
: c4 l2 P2 }+ f! L9 q应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。/ _7 ?, m+ _; C' @
3、芝麻红枣茶5 D" `6 x9 N- ^4 k* O* c6 Z
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。$ U- |' H1 N4 [" D* _# ~* Z8 S
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 % G$ v9 o' Y& x- A: s
功效:补血明目,润肠通使。# D9 ]2 ~( d! D7 Y
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
0 E) B* Z# B* R" q @4 S! o l4、山杠决明子茶% {% y! S; \, r1 G. ^; N. ^, C
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
, l4 L' r& O7 ]3 W制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
- j# a: j9 C- N3 i; Z- G功效:消食通使,活血明目。
% l9 J/ B2 F* J, v. Y) m' W应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
9 F3 G- _7 t6 f! F* s* |- v5、甘乌甘草茶- B2 k2 ~0 u0 a: C3 l# |
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。* g E+ z7 L: k) l& a* v: s$ b
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。) I% W4 V1 C9 |% C6 E, I, Y
功效:润肺止咳,朴益精血。
; j' l3 ?. W B3 Q" x1 P1 N5 w应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。% O: U" s6 y& a0 F6 c) f
6、葡萄红枣茶5 B, O& V/ J+ S
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
% ~. e% f7 X0 U; `% R2 m, B制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。, j. ~* y, L0 D- {; g
功效:益气补血,滋阴养血。
% \0 \! }+ K: }1 H4 ?# u8 q* j应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
" S) @) Z3 k1 ^( o( O7、木耳红枣汤% X- A7 ]. M6 A, S. ?
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
9 w* t' ]! G" {' j/ P+ b0 }/ h& I制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。 z: F0 a: m1 t) p9 _
功效:益气补血,滋阴养血。4 J& }& u5 E# e8 m
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
0 f6 u" l) A! O7 V! a# B; c! [% V4 {, \8、荔枝红枣羹3 z. x. ?5 s! l+ p( e
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
, Y! w. M: e, `8 u& |制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。1 Z5 d8 f" z) I; e/ g
功效:补益气血,养血安神。
3 H4 ]( P# l- X: \! _# F应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 5 X; y9 _9 @6 N6 H
3 b" f5 [# S5 z* \, g, h
2 ~' d" y3 H% J/ K7 N
0 K, U2 P8 }! G8 o
9 X( V7 ~2 K8 A. t# F, s/ z |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|